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怎么做到“呼不过腹,吸不过喉”??

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发表于 2005-12-23 22:17:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近看一些资料,有提到“呼不过腹,吸不过喉”的 但是不知怎么理解 我腹式呼吸之后肚子总是胀满气,没法呼出,很不舒服啊…… 所以请问一下如何才能做到真正的“呼不过腹,吸不过喉” 谢谢
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发表于 2005-12-23 22:50:03 | 显示全部楼层
“呼不过腹,吸不过喉”这应该是有些气功采用的方法,就是吸气时用意念将体外真气通过全身毛孔纳如丹田,呼气是将用意念将体内病气通过全身毛孔排出体外.以前法x功和中华xxx功就按此方法练,但现在已经被取替.练太极拳还是采用腹式逆呼吸法比较好.这种呼吸是这样的吸气入肺部分气息到腹此时胸鼓腹瘪,呼气气沉丹田此时胸瘪腹鼓,建议你找位老师指导一下
蜀江水碧蜀山青,月是故乡明
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发表于 2005-12-24 19:57:26 | 显示全部楼层
“呼不过腹,吸不过喉”?? 是针对哪种工夫用的?说明一下哦
竹密何妨流水过,山高哪碍野云飞
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 楼主| 发表于 2005-12-24 21:56:03 | 显示全部楼层
不知道 啊 我也只是粗略的看过 但是印象很深 我现在没事就有一种深呼吸的欲望……
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发表于 2005-12-24 22:51:54 | 显示全部楼层
这是静功,道家讲性命双修,静修性,动修命.这样的呼吸法根本无法同时用于拳术配合演练的,只能单修,但是不可能无师自通地.
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发表于 2005-12-26 11:46:46 | 显示全部楼层
只修性,不修命,此是修行第一病。 只修祖性不修丹,万劫阴灵难入圣。 练太极拳亦然,盘架子重要,站内功桩更重要。 至于呼吸, 要么自然, 要么前腔贴后背,逆腹式呼吸
[此贴子已经被福建老农于2005-12-26 11:46:46编辑过]
承传开宗立派之绝学,为武术界培养一代宗师。
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 楼主| 发表于 2005-12-25 22:15:25 | 显示全部楼层
好难做到啊!!!
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发表于 2005-12-25 22:29:40 | 显示全部楼层
朋友不练为妙,有心可看"中xxxxx功剑指桩",小心走火!
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发表于 2005-12-26 08:36:59 | 显示全部楼层
Aper的“呼不过腹,吸不过喉”从哪里看到的?好象从来没听说过的。本人也曾练过多种传统和现代的气功;陈式太极拳的内功中也没听说过。能否详细的说一下。/本人感觉到好象行不通。
江南小城鱼米乡,二泉映月天下闻
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发表于 2005-12-26 12:04:35 | 显示全部楼层
道家有抗寒功夫,名为“玉枢炼雪”侧重体呼吸, 当然练太极拳是没必要体呼吸的,所以我修正了一下上面的帖子。 气功界也有许许多多的门派有相应的练法,良秀不齐, 就我们个人而言 努力练好太极拳就万岁,其他不必过于在意
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