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极度困惑:“意”到底该集中在哪?

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发表于 2005-11-9 22:34:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
顾留馨先生说:走拳架,意要始终集中在动作中。朱天才老师也说:要把意识运用到导引运作上去,多注意太极拳的规矩,如虚领顶劲、松肩坠肘、气沉丹田等要领,练拳时一举手,一投足都要按照老师传授的标准.做到有规有矩。也不能用意识去导引内气的运行,拳经说“意在精神不在气,在气则滞”。 我学拳近四个月,从第三个月起,随着拳架渐熟,意便只往呼吸上集中,此一动呼,此一动吸。再无法恢复到开始时的“无意识”状态了。这是否是“用意识去导引内气的运行”?我极度苦恼,翻阅各种资料,总解不透“意要始终集中在动作中”的真正含义。如果“多注意太极拳的规矩”,能数月乃或数年保持下去吗?
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发表于 2005-11-9 23:20:26 | 显示全部楼层
要我说,意在放松,心法讲究:静、净、敬。
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发表于 2005-11-10 11:16:03 | 显示全部楼层
要我说,意在“太极”上 心有太极,才能练好太极拳。拳法的动作多圆,要心中能做到圆转如意,自然能以意带拳
竹密何妨流水过,山高哪碍野云飞
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 楼主| 发表于 2005-11-10 15:22:47 | 显示全部楼层
二位所言都有道理。在下实在愚笨,希望能结合切身经验,给予更具体的指教。
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发表于 2005-11-10 16:12:09 | 显示全部楼层
就是用思想引导动作,不要强为 日久功深之后就要用思想导气,那是后话
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 楼主| 发表于 2005-11-11 22:25:07 | 显示全部楼层
意注呼吸是否是“思想导气”?
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 楼主| 发表于 2005-11-11 22:25:52 | 显示全部楼层
意注呼吸是否是“思想导气”?
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发表于 2005-11-13 11:53:44 | 显示全部楼层
可能是,但是我记得好多大家都是说自然呼吸,不要刻意控制
竹密何妨流水过,山高哪碍野云飞
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发表于 2005-11-21 17:50:07 | 显示全部楼层
意在胜人,拳论云:"操练时,面前如有人,对敌时,有人如无人"拳随意发.练出精气神.人拳合一,这是练拳的最高界.百年前太极拳可是武术,练习武术最终是要实战的.
蜀江水碧蜀山青,月是故乡明
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发表于 2005-11-29 20:59:53 | 显示全部楼层
就我看,不同阶段有不同的要求,比如初学要注意动作的连惯,接下来就是学一些要点,比如松胯,虚领顶劲,松肩坠肘,五趾抓地等,个人认为,每一种要求是在不同阶段中练习的。随着功夫的长进,各种要点形成习惯,不用意念就能做到合格要求。 对于初学者还是更注重动作要点,不要太注意呼吸,动作不行的话,呼吸也是不好的。有不懂之处可请教水平高的老师。
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