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极度困惑:“意”到底该集中在哪?

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发表于 2005-11-9 22:30:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
顾留馨先生说:走拳架,意要始终集中在动作中。朱天才老师也说:要把意识运用到导引运作上去,多注意太极拳的规矩,如虚领顶劲、松肩坠肘、气沉丹田等要领,练拳时一举手,一投足都要按照老师传授的标准.做到有规有矩。也不能用意识去导引内气的运行,拳经说“意在精神不在气,在气则滞”。 我学拳近四个月,从第三个月起,随着拳架渐熟,意便只往呼吸上集中,此一动呼,此一动吸。再无法恢复到开始时的“无意识”状态了。这是否是“用意识去导引内气的运行”?我极度苦恼,翻阅各种资料,总解不透“意要始终集中在动作中”的真正含义。如果“多注意太极拳的规矩”,能数月乃或数年保持下去吗?
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