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太极拳平时应该练什么基本功

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发表于 2005-10-8 16:38:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
我不知道太极拳平时应该练什么基本功,是四镇,云手、还是推手,还是甩肩??? 请各位高手指点!
太极新手
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论坛元老

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发表于 2005-10-8 18:57:35 | 显示全部楼层
看你到哪个层次
竹密何妨流水过,山高哪碍野云飞
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 楼主| 发表于 2005-10-8 19:41:26 | 显示全部楼层
身体很差,两年学完陈氏老架一路七十四式,现在正在改拳! 打好多姿势都站不稳,超级初学者,请指教!
太极新手
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新手上路

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发表于 2005-10-11 13:03:05 | 显示全部楼层
1、要坚持每日站桩,且站姿必须正确。 2、要坚持抻筋、甩臂、窝腰、吊(压)腿。 3、要试着下叉。 4、左右二起脚、旋风脚。
ShanXi
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 楼主| 发表于 2005-10-12 16:34:45 | 显示全部楼层
谢谢,呵呵
太极新手
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新手上路

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发表于 2005-10-27 15:53:54 | 显示全部楼层
我们是划圈
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 楼主| 发表于 2005-10-29 12:10:16 | 显示全部楼层
什么叫画圈,四镇?大蚕丝?云手? 说明白点嘛!
太极新手
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发表于 2005-10-30 14:10:17 | 显示全部楼层
很多教材上都有基本功的内容哦 四正、缠丝、云手都可以练哦 你说有姿势不稳,那就站桩先
竹密何妨流水过,山高哪碍野云飞
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发表于 2005-11-4 21:26:36 | 显示全部楼层
好意见
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发表于 2005-11-5 14:55:11 | 显示全部楼层
师傅们说得好!以上的基本功都要练.
有缘千里来论谈!
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