为什么啊

嗜拳如命

(。。阿炳说的。。是不是。。真的呀。。。。会有什么损失？我没看懂_______) 气与血吧

太极门生

我觉得有点神呼其神了,那么多太极女名家都活那么长,那个解释不太科学把?

阿炳

等阁下练下去再说吧，有的事情没练到一定程度没办法沟通。我真是本着科学的态度讲的。讲不讲是我的事，听不听那就是阁下的事了，这些古有文献，今有实践。不要没听说过就不信。也不要迷信，应该扬弃。我教过几个女孩的，不练内气什么都行，如练内气就不好说。

太极门生

我没说不信得哇,但我们这有女的练,都没出现那种情况得哇

秋雨

(------女子的丹田和男子的位置不一样，女子的丹田在膻中。------) 请问阿炳老师，是不是女子练拳就不要气沉丹田了，而是气沉膻中？

嗜拳如命

女子平时练拳依然要气沉气海(腹部),由于陈拳的独特风格一般运用腹式逆呼吸法,相对来说腹式逆呼吸比自然呼吸强度与深度大得多,显然在女性生理期练习是百害无益的,所以女性在经期或孕期,应暂停腹式呼吸运动,但可以采用自然呼吸并降低运动量. 杨式太极拳就十分讲究养生,一般练功者多采用自然呼吸配合拳式,功深者才运用腹式逆呼吸法,杨拳能广泛普及主要原因在于,1,易学易练 2,提倡养生为主技击为辅 3,姿势工美舒展大方 4,男女老少皆宜 5,更主要的是能与时具进适应社会(全民健身)需要.我想这些都是陈拳急需总结的

阿炳

在下较同意如命君的意见。女子练太极拳以养生为主。我原先说女子练太极拳有问题，说的是往技击方向往深处去而产生的问题。

阿炳

在下较同意如命君的意见。女子练太极拳以养生为主。我原先说女子练太极拳有问题，说的是往技击方向往深处去而产生的问题。秋雨我劝你（阁下可能是女士）在练太极拳时不要讲究内气如何。

懒虫

如果是从小开始练拳，可能会另当别论了吧。我的老师在武术上取得了一定的成绩，看她的拳就是一种享受。她曾给我演示过陈拳，松活弹抖，特别是弹抖劲，就象是狮子抖毛，全身每个毛孔都在发劲。因为是秘传的原因，平时她很低调，也不教陈拳。 我觉得，还是找个好老师，在老师的细心指点下好好努力，不要盲从，也省得自己走冤枉路。 说来点自己的心里话，希望会对别人能有所帮助。

嗜拳如命

总之一点十有九个太极拳家到了晚年就都不带徒弟了,例如,吴图南,吕紫剑,孙剑云等,都是让徒弟带徒孙,因为"教拳伤身,练拳养生",还有练拳时间上也要合理我老师讲"要五,六天打鱼一天晒网",以养为主,过于看重技击者折寿啊!如杨班侯,杨澄甫,陈照奎等. 据说班候从不推手出手即打,照奎50岁左右还举石锁如此伤筋动骨还能长寿耳,当然那年代也是为生活所迫,你无功夫人家会砸你场子的.所以奉劝大家"详问.....何在?........不老春".