基础内功的修炼方法与注意事项

阿炳 · 发表于 2006-3-13 08:57:58

意念太重过夹脊时寒冷刺骨。不忘不助内气自然在命门升腾，后背热气腾腾。

sgrong68 · 发表于 2006-4-13 15:29:30

这种功法需要慎重对待。

一天十遍 · 发表于 2006-11-30 23:44:21

唉!内功这些虚无的东西,练起来要谨慎啊.

xiaozhou · 发表于 2006-12-4 10:32:39

呵呵凡是用意念和冥想引导的东西，最好有人指导，否则容易练岔，请大家谨慎从之

eshila · 发表于 2006-12-12 14:46:51

此乃。。。。。。。！！！真亦。

我的 QQ 18095806 看的到的话加我好友。本人想和你辩论。

往往 · 发表于 2006-12-12 22:17:29

玄!!!是不是自己练没有老师带领会走火入魔?

高顺中国 · 发表于 2006-12-14 09:53:57

^_^，说说我的体验吧。导引的确会出偏差，这个我有经历过。

告诉大家一个简单的方法，就是往丹田里蓄气，当气很充盈的时候，就会往上冲。

所谓，功到自然成。

太极起势 · 发表于 2006-12-20 11:29:05

就是往丹田里蓄气，当气很充盈的时候，就会往上冲

abcd318000 · 发表于 2007-3-25 16:02:32

豆豆所说，我亦在试．感觉如练完拳时心中烦闷，或口干舌燥时，静下心来行几遍小周天，也就是豆豆所说的小周天．会感觉到口中生津，神清心爽．但没有什么内功的感觉．不知大家有没有更好的心得？

lin8766 · 发表于 2007-4-12 08:30:50

要练要什么时候才有气啊