2025年端午佳节之际，郑州大学云端太极团队成功举办了一场内容丰富、理论与实践相结合的太极指导活动。活动特邀河南省焦作市温县陈家沟陈氏太极拳第十三代传人、陈炳老师（陈氏太极拳国家级传承人）之子陈绍桐莅临现场，为团队成员讲授太极拳原理并指导动作实践。
深入讲解太极文化亲授放松功与陈氏太极拳 活动中，陈绍桐老师结合自己十几年来的习拳经验，从太极文化的历史渊源讲起，深入浅出地阐述了太极拳的核心精神与养生价值。他特别强调了“由外向内”的转变，引导同学们从单纯的动作模仿转向对太极内涵的领悟。在实践环节，陈老师亲自示范了太极放松功和陈氏太极拳老架一路，通过细致的动作分解和精准的指导，帮助同学们掌握要领。 医学生视角：太极与人体科学的完美契合 作为医学生，团队成员还从专业角度分析了太极拳的医学价值。太极放松功对头颈部肌群的放松效果显著，这与解剖学中的本体感觉机制高度契合。大家希望通过计算机技术手段，如动作分解模型，帮助更多人掌握太极动作。 随后，在钟楼广场，陈老师从陈氏太极拳的基本功入手，以深入浅出的讲解、耐心细致的指导，带领学员们在一呼一吸间探寻身体的平衡与稳定，感受腿部力量逐渐凝聚、沉淀，体悟太极拳刚柔并济的独特魅力。通过陈老师的带练使师生亲身体验了太极对肩颈和腰部肌肉的舒缓作用，大家纷纷表示未来将以自身锻炼实践带动更多人感受太极的益处。陈老师的讲解让师生们深刻体会到太极不仅是体魄的修炼，更是一种文化传承。 此次活动不仅加深了同学们对太极文化的理解，也有别于常规的体育教学，此次活动开创“"文武同修”新模式：外练缠丝劲强健体魄，内修中和气涵养心性。学生们在动静相生的韵律中，亲证传统武术"壮其筋骨，敏其思维，雅其气质"的育人功效。 作者：唐依梦 策划：刘凯乐 郑州大学 指导老师：陈雪梅，金辉，杨春 河南财经政法大学 太极顾问： 陈博 陈炳国际太极院 审校：陈炳 郑赢全 史鹏辉
作者介绍：唐依梦，郑州大学商学院2022级金融学学生。对于太极文化具有浓厚的兴趣，课余活跃于医学院的云端太极康复平台，希望能够通过自己的努力让更多人了解太极拳，发扬太极拳和中华优秀传统文化。
团队介绍：云端太极，颈心守护团队由郑州大学多学科本科生团队联合跨领域专家共同创立。团队学生成员涵盖基础医学、临床医学、经济学、金融学及计算机专业，依托多学科交叉优势驱动项目创新。师资团队由陈家沟太极拳传人陈炳老师担任太极拳专家顾问，医学指导老师全程参与以确保项目医学专业性。项目聚焦太极拳对亚健康的逆转作用，融合传统智慧与现代科技，致力于搭建太极科学健身平台，普及科学化康复训练方法，助力“健康中国”战略实施，引领全民科学健身新风尚。
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