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陈家沟纪事(二)

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发表于 2024-11-3 16:58:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

我一直很喜欢徐皓峰的《逝去的武林》。对口述史这种文体也很喜欢。陈炳老师的弟子李宇铉口述了一些练太极拳的往事。因其是外国人,我做了些文字清通的工作。陈家沟纪事一,是散文体,有网友说美则美矣,希望看到更多练拳心得。瞧,干货来了。


01 心中只有拳


“当练拳对你而言,不再需要‘坚持’二字,而是如同吃饭睡觉般自然,那么太极拳便已融入你的一生。”(陈炳师语)有一天,师父对我说:“宇铉,不刷牙、不洗脸、不洗头发、不刮胡子,甚至像个疯子一样,都没问题。我只希望你能全身心投入练拳,那便是最好的状态。”自那以后,我有段时间开始不刮胡子,持续了大约两个星期。在陈家沟的日子,是我人生的黄金时代。那段时间,我每天清晨起床跑步练拳,早饭后小憩片刻,从九点开始继续练拳,接着是午饭和午睡,醒来后继续练拳,晚饭后再次小憩,起来后又打拳,最后才正式睡觉。一天之中,我睡了四次觉,只因为感觉太累了。

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2004年8月炳师首次收徒,韩国徒弟李宇炫与师父师母合影


02 三个要求


我是外国人,刚到上海时,师父正在上海体育大学读书。他找了一位韩国人为我翻译说:“你来这里学太极拳,必须先好好学中文。因为‘太极拳’这三个字,去掉‘拳’字,就是‘太极’。太极是一种思想、一种哲学,如果不能互相沟通,就很难理解。学拳有三个条件:第一,身体健康;第二,学好中文;第三,才是努力练拳。”

有一次,从意大利来了两位男士,一个叫羊,一个叫马,他们住在小星师爷家里。当时我也住在那里,他们便让我当翻译。他们想知道如何学好太极拳。小星师爷给出了三点建议:第一,找好老师;第二,自己刻苦;第三,需要天分。我问师爷:“什么叫天分?”师爷解释说:“天分就是悟性,悟性好的话,就容易明白。”羊和马又问:“为什么教拳的时候不教用法?”师爷回答:“一个动作里有好几个用法,如果你只学了一个用法,打拳时脑中只想这一个,思路就会受限。”

我们已经有了非常棒的老师——师父!第一个问题已经解决,真是幸福!至于第二和第三个条件,就靠自己努力了。

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来自意大利的“羊”和“马”、韩国李宇铉在陈家沟



03 听师父的


师父以前跟我说:“你不要看太极拳的书,也不要看网上的资料,因为有些内容是不对的,而你目前还没有判断力。你听我说的就行了。等你以后有了基础,我会推荐太极方面的书给你。”

师父从上海体育大学毕业后,我跟随他来到了梦寐以求的陈家沟。有一天晚上,师父叫我出来,对我说:“宇铉,原本的计划是半年学老架一路,半年学老架二路,再半年学新架一路,接着半年学新架二路。但现在我改变计划了,两年内你主要学老架一路、二路、基本功和推手,其他的不需要。你是第一个长期在这里学习的外国学生,所以我希望你能学到我们家真正的太极拳。”因此,在那两年里,我一直专注于学习这四项内容。我非常信任师父,包括他的能力、教法以及一切。

后来,在佑师兄要回国了。因为他比我晚来,所以他有一次对我说:“宇铉,我想学新架,但你还没学。要不你跟师父说你想学新架,这样的话,我就可以和你一起学了。”我听从了他的建议,这才开始学新架。

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]炳师大弟子韩国李在佑(左)与二弟子李宇铉(右)




04  两年又两年


我本来跟父亲说给我两年时间学太极拳。但两年快到了,我心里非常紧张,因为我觉得自己还不懂太极拳是什么。我可以打老架一路、二路,单剑,也能模仿一些传统推手,但还很模糊。于是,我想办法把学习时间延长了半年。可半年又快到了,还是不行,我又决定再延长半年。又过了半年,嗯,有了一点点的感觉,但还是不够。于是,我下定决心再学一年。

最初的两年期限到后,我索性抛开了心里的焦急,决定好好享受在这里学习太极的生活。身心压力放开后,我感觉舒服轻松了很多。我们每个人都需要时间。我爸也说过,两年能学什么呢?有人上四年大学也没学到什么。


05  害怕

2002年10月,师母在松花江边的娘家生孩子,就是桐桐。师父带着我和在佑师兄去看望,我们就住在师母娘家。师父让我们每天在江边公园自己练,师父会过来教拳的。

那时我非常不想练拳,心里郁闷,觉得有一面看不见的墙竖在前面。每天我估计师父来的时间快到了,就站桩,其实一直胡思乱想。如果师父没有来,我就坐下来。怕师父会过来,又起来站桩。后来有一天,我站桩时忽然看清了那堵墙。那是自私,自责,小心眼,恐惧,担心,嫉妒,都是负面情绪。自己竟是这么一个家伙!我对自己很失望。这样的人怎么可以学成太极拳?

那天,师父来了,让我练一遍拳,到第一个动作“高探马”。我心慌,因为一点拳没练,怕被师父看出来。想不到打完后,师父说有进步。我当时以为师父是随口表扬的。后来,我发现心里那堵无形的墙看不见了。当时我还不知道,看到了那面墙,墙就松动倒塌了。自己轻松愉快多了,主动想练拳。也感到进步。我才明白,那天师父是真的看到了我的变化。我诧异,师父是神?能看人内心?由此我真心佩服师父。

有一次,我在学校大厅练推手,炳师的父亲在外面观看。后来,师爷对我说:“宇鉉,不要怕。你心里一害怕,就等于已经输了。那该怎么办呢?多练,多练老架一路。老架一路里包含了所有的东西。”

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李宇铉与炳师儿子陈绍桐



06  再累也要坚持

有一次我们在海城市,一位跟师父关系很好的老师,为我念了一段太极拳书,大意是不管多累,还是要练,古人也一样。离开海城,坐船到烟台,我们要去莱阳。船上睡不好。对方说好8点半来接我们,我们到得早,太阳还没出来。师父问:“宇铉,怎么办?我们到得太早了。我想说,我们在路上睡觉吧。我以前当兵时,哪儿都能睡。但我的发音不标准。” 师父说:“那好,我们找个地方。”原来师父以为我说的是:“我们在路上摔跤吧!”(“睡觉”发音成了“摔跤”)。也就是在路上练推手吧,因为我们经常练推手。


师父找了个地方,我以为能睡觉。但师父说:“你们两个自己开始练拳吧。”啊,练拳?天呐,我说的不是这个!但师命难违,只能开始练。我真的不想练,太困了,于是就站桩,边站边睡。等师父叫我们时,已经过去了一个小时。


师父说:“腿酸,腿累死了。”我问怎么了,他说:“50分钟打了一遍老架一路,特别累。”哈哈,原来师父也会累呀!那天师父说腿累,我很惊奇。后来,偶尔和学生一起很慢地打一遍老架一路,大约50分钟。练完后,学生们都愁眉苦脸地说:“教练,快下课吧,受不了了。”



07  燃烧的大腿

2003年,小星师爷录制光盘。正好是非典流行。有个导演和摄影师过来拍,我和在佑师兄在旁边看。师爷很认真的示范。后来他叫我:“宇铉!”我说:“哦,怎么了,师爷?”“你去我房间里拿鞋过来!”我问:“师爷,怎么了?”他说:“这个鞋不行。腿特别累,要换个鞋,休息一下。”

后来我才明白,太极要领做得好,腿就累的不得了。有一次小星师爷叫我,他不懂这个白人到底在说什么。师爷正好在纠正动作,一个西方人一直说:“Burn,Burn,Burn……”哈哈,我一听就笑,对小星师爷说:“这个人腿发烧、发酸。”他向我笑说:“的确是这样的。”


有一次在练功大厅外面,小星师爷看到我的掩手肱拳,说不对。他演示了一遍给我看。我惊异地发现,他发力时眼睛瞬间爆了出来,瞳孔放大,眼神凌厉,像猛兽一样。他平时的眼神很和蔼的,这个变化太大了。所以我请他再来一遍。他说好,开,合,发力。上次我看全身动作,这次我只看眼睛。果然是那样惊心动魄,环眼圆睁。我问师爷,这个眼神怎么练?师爷用他一贯的口吻笑说,多练。长期多练。(我整理到这里忍不住笑,因为可爱的小星师爷就是这口吻。一模一样。)


师爷说起以前在平顶山教拳时,站在一个舞台上教缠丝功。教着教着,腿非常累,感觉快要支撑不住,但是没有办法,只能坚持住。

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李宇铉与陈小星大师


08  陈沟的师叔们

有雷,国强,恒义,长峰,新芳,当时都在陈沟,从辈分上都是我的师叔。那时他们都很年轻,恒义二十出头。我上午练完拳,回师爷家吃午饭。每天和他们同路。他们问我练了几遍,我说三遍,他们笑说:“那还没资格吃饭呢,起码得练五遍才行。”这样的玩笑说了几天,有一天上午,我终于练了五遍。他们又笑道:“中,今天你可以去吃饭了。”还说,“如果练五遍以上,可以多吃点。”

说到吃饭。那时我在小星师爷家吃住。饭都是师爷的太太做的。她也习武。她做的不很特别,但好吃,也可能我们练拳饿了,什么都觉得好吃吧。刚开始的时候,她给的比较多。我吃不完的话,她会问:“今天没好好练拳吗?”她这么一问,我们吃不完也都会吃完。后来,我们熟悉了陈沟的生活,运动量渐渐加上去后,也变得非常能吃饭了。


有一天上午下课,有雷对我说:“你打一遍老架一路就休息,这样可不行。应该五遍一起练,这才叫一趟,或者一遍。”我问:“你们都是这么练的吗?”他点头说是。我又道:“你们是陈沟人,从小就开始练,我可能不行。”有雷却说:“只有五遍连着打,才能练出真功夫。我下午陪你一起练。”他真的陪我连打了五遍,打到第四遍时,我已累得想停下来。有雷却说:“别停,停了的话,你永远都做不到连着打五遍。这次坚持住了,以后你自己也能行。”


第二天,陈妍也陪我连打5遍。第三天,我自己行了。虽然腿累,膝盖累。但极有成就感。从此以后,我也可以上午下午各打五遍了,每一个五遍大概两个小时左右。以前,我一个上午只打2,3遍。因为腿力跟不上。但那样运动量不够。师父曾说:“想让大锅水沸腾,必须添柴助燃。”说的是一个道理。自从我开始连打五遍后,终于可以在有限的时间内达到一定的运动量了。打那以后,我听到陈沟人问“今天你打了几遍”,也终于可以心领神会的笑了。仿佛世界有一个秘密俱乐部,叫五遍连打俱乐部。现在我也加入了。

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李宇铉拿农具当“器械”


自强师叔也很有意思。他用功刻苦,一年四季,昼夜不停得苦练。以前在师爷学校里,他是教练,又是厨师。有次吃饭,他对我说:“我老大陈炳爆发力最强,老二陈军打拳规规矩矩。我弟弟自军力量很大。而我没什么特色。个子又不高,所以我要刻苦。听说我爷爷个子也很矮,但是谁都不怕,勇敢得很,他是我的榜样。” 自强师叔的一个特色是,反穿衣。夏天穿冬衣,冬天穿薄薄一条练功裤和拖鞋,像个飘飘大仙。我问他:“不冷?”他说:“不是不冷,而是不怕冷,这也是一种锻炼身体的方法”。


作者介绍:


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张黎,太极拳爱好者。文字工作者。2004年。曾在陈沟学拳半年。从此和陈家沟太极拳结缘。


陈家沟国际太极院,陈家沟太极拳协会,陈家沟太极网,0391-6419999,电子邮箱chenjiagou@126.com
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