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健身修心陈太极 | 拳之习惯

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发表于 2022-2-27 16:25:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
练太极拳后,有个习惯,每隔一年半载,都要去陈家沟一趟,对自己的拳做个小结。近一两年,因为疫情,没能去成。但练拳小结还是可以做的。

其实小结的不光是拳艺,也是对一段段匆匆而过时光的总结,思考世事沉浮,以期望拳艺得以进步,生活过得更通透、沉着!

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初练太极,总是热情高涨,一招一式,每天都在学习新的知识,单纯而美好,像极了初恋的少男少女,每天都会觉得新鲜而有趣!

当学完老架一路,歪歪扭扭的能把老架一路比划完,便算是进入了第二个阶段。以前老师说,这才是真正太极拳的开始,真的非常有道理。

因为这个阶段的整架、正架,对以后规范拳架的形成和内在核心的领悟,都至关重要。

没有足够时间的规范练习、领悟和老师的指点,很可能会一直停留在这个阶段。

但每个阶段都有每个阶段的乐趣,这个阶段看太极拳,如雾里看花,似是而非。公说公有理,婆说婆有理,往往能为一招半式讨论得热火朝天,最是有趣。

个人品性,对太极拳的热爱程度,也会潜移默化的体系在自己的拳中。

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练拳如做人,如果你有幸能在老师的指点再加上自己的领悟、练习,拳架渐趋规整,渐渐能感受到松沉合好后的整劲,劲力从脚底节节贯穿于腿、腰胯、背、肩、肘、手,达到一点及透,阴阳相守的状态,那恭喜你,进入了第二个阶段!

这个时候,很多以前的疑惑会迎刃而解,对招式也不会注重在怎么比划上,更加不会随便评论别人的拳啦!

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这个阶段,已经不用谁催着你去练拳了。因为你练的不仅仅是拳,而是一种生活方式,练的是自己的人生。

拳已经是你生命的一部分,甚至行走坐卧立之间,你都可以练拳,体会身体的太极状态。

这时候的练拳,也不再拘泥于形式,也许会傻乎乎地打一招半个小时,只为体会其中的开合通透,也许会不远千里,只为解一些拳中的疑惑。

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这时候的你,会更加平和的看待太极拳,看待这个世界,看待人生!胸中纵有万千沟壑,生活终是静水深流。

心中的太极拳已经非常笃定,但也绝对不会觉得别人的拳是不好的。

每个人的拳都是好拳,都有它自己的功能,我们要做的,只是一心向上,向善!

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这就是我近一年的练拳感悟,与各位拳友分享,希望能得到大家的指正!

作者:永康陈炳太极院    胡曙春

陈家沟国际太极院,陈家沟太极拳协会,陈家沟太极网,0391-6419999,电子邮箱chenjiagou@126.com
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