郭建，集训营里的太极教官

陈家沟太极网

宜宾市叙州区根据省、市“提升公共文化服务水平”相关部署，充分挖掘叙州特色，创建“叙州•文化能人集训营”文化培训品牌，整合各方资源，根据社区社会组织实际需求，对辖区内文艺人才及社区社会组织负责人开展有针对性的培训，给广大文化能人提供进一步学习和交流的平台，提升其文化性能，推动叙州区文化的蓬勃发展。

此次“叙州•文化能人集训营”活动由宜宾市叙州区文化广播电视和旅游局主办，成都博方社会工作发展中心承办，开办有民族舞、古典舞、旗袍、形体、书法、非洲鼓、武术太极拳等班，邀请了宜宾市各个领域著名的老师前来授课。

其中太极拳班邀请了著名太极拳名家陈炳老师的弟子、中国武术六段、国家一级武术裁判、宜宾市翠屏区武术协会副主席、四川省武术协会生门武学研究会副秘书长、宜宾市武术协会委员郭建传授陈氏太极和谐十三式。

1月22日，陈炳老师弟子郭建进行了首次讲课，从传统太极与现代竞技太极的区别、练习太极的注意要领、太极的健身与技击作用等讲起，让学员们明白了太极拳不仅仅是表面的“健身操”，还有着丰富的传统文化底蕴和实用的技击效能。

随后又教授了站桩、缠丝功、云手等，拉开了陈氏太极和谐十三式教学的序幕。学员们纷纷表示受益匪浅，老师讲解细致入微，形象生动，让大家对太极拳和传统文化有了更加深入的认识和了解。