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借茶修行.太极修身心

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
信仰是有颜色的,红色是主色调;而蕴含世间万物之理的白与黑,是钟爱传统文化的我的信仰色。

接触太极拳,是在我结束了前半生的起伏跌宕,在茶修路上遇到的福报,从喜欢太极拳、以太极院为家、拜入师门,这一路走来是自然而然。

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辛丑年、丁酉月、癸未日,118名新弟子正式拜入陈氏陈炳师父门下,我有幸成为其中之一,太极游子终于入谱归家!从此有父训、有母教,有温暖的太极大家庭和来自世界各地众多兄弟姐妹相伴!

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位于河南省焦作市温县陈家沟的陈氏祖祠,这一天披红挂彩、艳阳高照。巳时,站立在一起将拜入师门的兄弟姐妹们中,心情激动观前排的师兄师姐们行叩拜礼。轮到我们第七排走近了,看着祖师爷像威严中立、师父师母端坐在侧,想着一代代拳师们传拳的艰辛和自己学拳的点滴,心中百感交集热泪盈眶,郑重的跪下行两拜三叩入门之礼。

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当师母微笑着将大红的入门证书放到我手中,躬身迎接师父托着绶带满脸笑意喊着“明琴"向我走来的那一刻,我的双眼模糊,起身哽咽着行抱拳礼叫“师母”、“师父”,肩披授带手捧入门证书,蓄积在心中满满的感恩、喜悦、幸福瞬间随泪水涌出,自小要强的我从来是宁可流汗流血也不流泪,此时此刻想肆意的流一回泪……

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2017年初见师父师母,印象深刻的是师父笑的温和爽朗、师母的笑温柔明媚,问来处、话家常,虽不熟悉却觉得亲切。太极院里大家相处和谐,常常听大家讲起师父师母创办太极院和传拳的种种不易、世界各地拳友来学拳的有趣故事,课余在沟里闲逛走访时听乡亲们讲沟里的旧事和拳师们传拳的故事。

第一次来陈家沟,便喜欢上了沟里的慢节奏和乡野气息,于是每年暑假都回来太极院偷闲。这里有着如回到儿时老家般的亲切生活氛围,温馨的太极院家人、淳朴的邻里乡亲,在田野间散步闻着泥土味、玉米花香与青草气息,一切都是那么的亲切自然。

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何为养生?让人呆着安心舒服自在的地方,能滋养生命的,就是安放身心的好地方。

吾心安处即吾家,太极院新院二楼向阳的走廊一角养着三两盆花草、临时小茶台用于练拳之余喝,喜欢用不同的水和器具尝试不同的泡法。每次来学校会带着各种的茶,然后用院里的净化水和村里小店买的各种水来冲泡,从绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、白茶都分别用了相同的水、不同的水冲泡、煮,后来发现陈沟水冲泡和煮出来的黑茶茶汤口感不错,茶气很有力量。陈家沟村民生活用水大多是采用地下水,促进这股力量的是和陈家沟村含丰富矿物质尤其是含铁高的垆土壤有关。于是湖北老青砖、四川边茶、湖南安化黑茶、陕山泾阳伏砖、云南普洱熟茶、广东蒲坑茶、广西六堡茶、安徽老六安等都被我数次反复挨个试遍。

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陈家沟当地流传着一句话:“喝了陈沟水,八十岁都能翘翘腿”,是说陈沟的水里含矿物质较高,喝了能筋骨强健的意思,于是心里美美的在想:我每年来都喝了不少的陈沟水泡煮的黑茶,以后不止会翘翘腿,以后还能学会铲腿、勾腿、推手呢!

后发酵的黑茶类原料较其他茶类采用大多较粗老,制作时间也较长,如绿茶不发酵、隔天即出成品,白茶微发酵、黄茶轻发酵、红茶全发酵、三天至七天出成品,青茶半发酵、一至两个月出成品,黑茶要发酵数月再陈化数年成出成品。但由于黑茶对冲泡水温、技术相对其他茶类来说要求不高,因它自身的低调和包容性,故常常容易被大家所忽略。

同样被忽略的是,也就是经数年的时间后,各种年龄和体质的都可以饮用,而且得慢煮才能品尝出黑茶的浓郁醇厚、软糯柔滑的最佳口感。黑茶主要有解油腻、祛湿、降三高、暖胃、调节肠道等功效,价格亲民,通常以东南亚国家和我国的气候湿热的广东、广西和内蒙、新疆、青海、陕西等食肉较多的省份饮用较多。早些年其他省份的人群一般很少购买饮用,早期就连产茶地当地的茶农也很少喝存放时间过长的生茶和黑茶,更别说是收藏了。

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随着人们健康意识的提高、茶文化和茶饮知识的普及,人们逐渐开始关注黑茶。

因制茶技术的不断提高,可釆用竹筐少量发酵,一些少量树龄老、制作佳、仓储好的高品质初制黑茶会被单独渥堆发酵制作,一出品就被懂茶的茶人们收藏了起来,极少流向市场。

渥堆发酵是制作黑茶工艺中最重要的环节,决定了其品质。过去制作黑茶时需要的原料量是非常大的,常常是几吨起。发酵所需的初制黑茶原料来自各个山头,因地域纬度、海拔高度、树种、土壤、气候等生长环境的不同,口感和品质是有很大差异的。需要在特定的制茶车间里,通过调控加温、加湿等技术让它们逐渐退去形体的僵硬、色泽的青、味的涩苦,经过数月的翻堆、散堆的酶促融合,使其外形柔软,色泽温润,口感醇和,内质衍生出对人体有益的各种益生菌类。

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来这里学拳的人,如同未发酵前的初制黑茶,因地域、种族基因、家风民风、饮食习惯、受教育程度等成长环境、经历的不同,来到陈家沟学拳经沉淀、发酵,继而产生有益身心更强大的能量。

太极拳在武术界的地位和黑茶在六大茶类中的地位相似:低调、包容性强,能搏击、修心性、能强身治病、却从不标榜不争。到现在,仍有不少人认为太极拳是不能剧烈运动的老年人慢慢练的拳,不适合年青人、小孩子练。而了解了陈家沟太极拳的发源和传承之后,事实却是太极拳是曾经作为抵御外敌入侵的技击武术,大可保家卫国、小可强身健体,男女老少、各年龄均可习练。

以上仅是实用功效,而深究文化,其底蕴更是深厚,传统的道、儒、释三大家的思想、文字、语言和礼、乐、射、御、书、数六艺等优秀的传统文化元素在拳理中均有体现。陈式太极拳、器械套路动作名称中既有古代诗词的优美意境和柔情,又有沙场征战的英雄气魄,更有祖先们日常农耕劳作的生活气息,凝聚了祖先们的智慧。

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陈家沟的这片厚土地和东沟水,滋养了几代的拳师走向世界各地传拳,大批的拳师们为体育界和人类健康默默的贡献付出着,又有千千万万的太极拳爱好者,每年奔赴这里学拳修道,再返回居住地传播,如此输出、纳入,输出,就这样生生不息的传承着。

陈家沟的人、陈家沟的土、陈家沟的水,蕴育润养了属于世界、属于全人类的太极拳!

每年都有许多朋友问我:你才从茶山回来怎么就又跑去沟里了,那偏僻的乡村有啥好玩的?那么热的天蚊虫又多运动量还那么大,你不晒不累么?

我答:我喜欢太极回太极院就像回家一样自在,要的就是偏僻清静,这样才能更好的调伏身心,关门吹着空调的湿凉不如户外出身热汗后的畅快。

也有许多朋友羡慕和鼓励我:我也好想像你一样,看你坚持学拳、练拳真好,精气神越来越好!是的,选对了老师、方法对了,持续习练就会越练身体越好!

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多位先入师门的师兄师姐们这些年更是一直对我呵护有加,只要有聚会活动、有培训就提醒我参加,让我提前感受到有太极家人的幸福!

喜欢茶、能够安静冲泡品饮完一道茶的人也是能静的下来练太极的,找像茶与水的融合那样的自然契合,尽管身体这个容器远比茶器要复杂的多。尤其是我这大病几次术后的身体,就如同几经修补后的紫砂壶,用起来得格外小心翼翼。有些人的身体像粗陶器和柴烧器,虽然粗矿朴素却敦实耐用,而有些人的身体则像低温的玻璃、瓷器,看似精美无暇却不够通透,也丝毫经不起磕碰,而有些又像金银铜铁器,经得了烈火与千锤百炼。

弱与强亦仅是相对,并非绝对,就如同太极中的阴阳,亦是能相互转换的。

就像身体病弱的人会更注重作息、营养、运动等养生,一旦选择了学习太极拳,内在的求生动力会让她、他比身体强壮的人更为用心用功,假以时日,当身体修复之后迸发的能量将是巨大的。

健康的人若常年不遵循自然规律,长期情绪紧张、暴饮暴食、熬夜、超负荷的工作等,也会变成体弱生病。

任何人用心学习太极,太极都能给予你所想要的,它能让你回归,继而成长、自信、友爱、强大。

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几年的持续学习,经数位教练老师们的悉心教导,才将我这个“损伤无数的容器”与太极拳逐渐去融合,惊喜的是体质得到了明显的改善,从开始的常常数天高烧不退、偶尔低烧再到神彩奕奕,是近两千个日子的坚持习练。

静下来时耳边常响起师父的声音:慢下来、放下、松正、松开、松活……

在深圳两次参加师父的弟子班培训课更是让我受益良多,对松开、松活,对慢练为养、慢即是快,有了更深的体悟。在师父的课堂上,会不由自主的身心全力以赴,唯恐错过师父大道至简的字字珠玑、句句经典。

陈家沟体育馆里此次新入门弟子、之前入门的师兄师姐、太极拳爱好者等一百多人共同习练,井然有序的站列,细听师父讲解太极拳理和习练要领,由浅至深、实操由拳至剑,一一道来,尤其强调基本功的细节不可忽略。三天培训班又是收获满满,尚需时间来消化吸收。

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培训班的第二天晨练结束后,从新校区出来正准备回老校区,看到了一幅让我久久凝视、记忆深刻的温馨画面:师母来接师父,俩人手牵手笑着聊着,柔和的晨光照在师父师母的背上,这温情画面美好的不忍打扰,一直目送到看不见师父师母走进老校区才默默跟上脚步。曾在一期《谢谢你来了》的节目中看到师父师母和汶川大女儿灿灿的故事,心酸之余更多的仍是温情。看到了师父师母的日常爱与和谐的柔。

师父郑重宣读的入门训戒里的刚:
1.学习太极、思考太极、运用太极、分享太极、弘扬太极。
2.敬仰大师,不自称大师。
3.传承人的称号,不是炫耀的资本,是责任、是约束、是表率。
4.独立思考,不妄自菲薄,不人云亦云。
5.为国家、为社会、为家乡、为师门增添正能量。

简短八十二字,在心里默读着深感份量极重。

师门前辈与师父、师兄师姐们多年来一直践行着。新入门的我们当以师为范,谨遵门规,好好学习太极、传承太极、弘扬太极!
陈家沟国际太极院,陈家沟太极拳协会,陈家沟太极网,0391-6419999,电子邮箱chenjiagou@126.com
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