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太极少年说 | 愉快的夏令营

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发表于 2021-9-6 15:21:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
作为一名初二的学生,我的同学们都在暑假恶补功课,期待着能弯道超车,明年能考个好高中。而我却被我英明的老妈一声令下,被千里迢迢送到了陈家沟,因为老妈说锻炼身体就是锻炼灵魂。
经过1600多公里的长途跋涉,到学校已经是晚上了。躺在宿舍的硬板床上,想着太极拳博大精深,教练大概是位严肃的大叔吧?


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第二天早上6点被喊醒集合,意外地发现教练竟然是帅气的大哥哥和漂亮的小姐姐。从那时起,也就开启了我为期一个月的挥汗如雨的生活。

早上我们迎着朝阳,在宽阔的马路上跑步,有时也会玩些游戏。比如两两一组相互公主抱压腿,或者鸭子步往返跑等等.....

早饭后,就开始学习太极拳。我学的是老架二路。因为入队比其他同学晚,教练便耐心的教我动作,很快我也能跟上大家的步伐了。为了增进体力,每天还有体能训练:波比跳、仰卧起坐、俯卧撑,还有许多奇奇怪怪的运动,谁如果想混水摸鱼偷懒,那可逃不过教练的火眼金睛......


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虽然训练强度大,每天都一身臭汗,但是因为早睡早起,生活有规律,所以我的精神状态很好,胳膊和腿上还长了肌肉呢!想起第一天训练累趴下了,晚上室友还偷笑说:“希望你能坚持下去。”可是他不知道,我大脚趾头碰伤流血了我都没吭声,我骄傲了么?!

学员中有位即将上大学的小姐姐,每天带领我们读《弟子规》,使我明白了要孝敬父母的道理,再加上安静地站桩,我的心态也比以前平和了许多。学期结束时妈妈来接我,还夸我懂事多了。


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在这一个月里,我们赶上了百年不遇的大雨,学校虽然没有被淹,但是新老校区之间的路上还是有很深的积水。平时看起来很严厉的教练十分爱护我们,生怕水浸湿了我们的鞋子,短短几十米路程还专门开车接送。

时间过得飞快,现在我已经回到了深圳。我会继续练拳,不仅是因为太极拳是国粹,更是因为经过这些日子的学习,使我感悟到了学太极更是学为人处世,学习刚柔结合,理解人生中的进退与快慢,做到内外兼修。


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感谢学校教练老师们对我的教导,让我学会了苦中作乐,学会了解自己。祝学友们学习进步,老师们升职加薪,陈氏太极越办越好!

陈家沟国际太极院,陈家沟太极拳协会,陈家沟太极网,0391-6419999,电子邮箱chenjiagou@126.com
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