劳动节里共享太极！

陈家沟太极网

为进一步弘扬太极文化，回馈常年在我校培训学习的拳友们，全面提高拳友基本功内涵及综合素质。陈家沟国际太极院特举办“陈炳老师五一培训班”。5月1日正值劳动佳节,我们满怀期待迎来了为期一周的培训班，来自全国各地的弟子及太极拳爱好者相聚在陈家沟国际太极院交流互动，共享太极健康魅力。

五月一日晚上七点半，开班仪式正式开始，陈家沟国际太极院陈炳院长发表致辞，向不远万里来到陈家沟学拳的朋友表示热烈的欢迎。太极拳作为我国体育文化的瑰宝，其拳理博大精深。动之则分，静之则合，无过不及，随屈就伸。练太极首先要练基本功，以功做根基，各种技击动作才能发挥应有的作用。而‘功’就是身体素质、力量、耐力、速度、稳定性、灵活性等。

据了解，参加本次培训的有八十余名学员，培训以太极基本功、太极缠丝功以及老架一路进行教学实践和太极文化理论学习。陈炳老师带领学员练习放松功，讲解老架一路动作要领， 纠正指点拳架。学员们认真学习拳架，仔细揣摩要领，研究领悟拳理。课后陈炳老师认真和学员沟通交流，有问必答，知无不言。


拳始于起势止于收势学无止境，拳艺无涯遇见太极遇见新的自己相伴太极相伴健康为期一周的培训结束了让我们期待明年五一再相聚！
本次培训的拳友们来自全国各地，有远在千里之外的内蒙古拳友、有絲绸之路甘肃、祖国大西北陕北、湖南、山西太原、山东青岛、河南南阳、周口的拳友。大家都很珍惜本次的培训，后期会整理发布拳友们的心得分享，一起期待吧！