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习拳随笔 | 我们的老师陈迎喜

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发表于 2020-9-9 16:43:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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作者:太极院学员闫东方
今天是2020年9月7号,农历七月二十,逢十是陈家沟赶集的日子,也是国际太极院成人班休息的日子。

今天的值班老师是陈迎喜老师。

来到陈家沟国际太极院,无论新老学员,对陈迎喜老师都大有印象,黑色或白色鸭舌帽,黝红的肤色,平和慈悦的面容,安静深邃的讲课风格,中年教师,沉稳内敛,功底扎实,行拳流水,这就是陈迎喜老师。 02.jpg
和以往例行休息一样,一部分学员还是会选择到生态园跟着老师学习,我也一样,因为每天都有不同的收获,特别是休息天,可以清空昨日的思绪,在放松的心态下快乐的融入一些新的东西。

陈老师从站桩到缠丝再到行拳走架,从运动到行功再到哲理学,深入浅出,巨细无遗的娓娓道来,从上午9点到11点半,整整两个半小时的时间,中间只喝了两杯水,这是一位太极拳老师对待上课,言传身教的态度。

陈老师对待每个学员提出的问题,都能够耐心解答,有教无类,没有分别心,不因问题简单而敷衍,不因话题偏转而忽视,不因观点相悖而强执,他鼓励学员积极的提出在学拳过程中遇到的问题,告诉我们提出问题,解决疑惑,才能打明白拳,功夫才会有长进。学拳就是一个不断丰富自己的过程,一点一点的增加对身心,对拳理,对太极的理解,然后去融入到行拳的过程中,注意每招每式的内运外化,把握每个定势的内外,开合,屈伸,阴阳,而不要简单的流于形式,否则练习再多的时间,拳还是单调的,架子终归是空的。太极分阴阳,人身有内外,内外合一,阴阳相济,才是太极。
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陈老师给我们每个人调桩,让我们感受丹田从无到有,由虚而实,进而阐述如何从桩架变成桩功。从多方面剖析了站桩的要领,虚领顶劲,沉肩坠肘,含胸塌腰,意守丹田,多角度细化并整合了这些要领,每一个要求他都能做到又能灵活的运用,这就是功夫上身吧。

最后陈老师告诉我们,真功夫就是苦功夫,勤学苦练的同时,要讲究动作的质量,而不要一味的和别人比遍数,就像陈炳院长所讲,推手是为了取长补短,共同精进,而不是论高低之分,争输赢之心。练拳是明心见性,不争而勇。


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今天以及来陈家沟国际太极院的每一天,都使我洗涤心灵,除去世俗污垢。在这里真正能感受到师者的传道,授业,解惑,恃拳而不傲物,艺高而淡远幽深。

教师节来临之际,感恩所有为太极而奉献的老师,感恩所有为太极而付出的家人。
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