作者：太极院学员闫东方 今天是2020年9月7号，农历七月二十，逢十是陈家沟赶集的日子，也是国际太极院成人班休息的日子。
今天的值班老师是陈迎喜老师。
来到陈家沟国际太极院，无论新老学员，对陈迎喜老师都大有印象，黑色或白色鸭舌帽，黝红的肤色，平和慈悦的面容，安静深邃的讲课风格，中年教师，沉稳内敛，功底扎实，行拳流水，这就是陈迎喜老师。
和以往例行休息一样，一部分学员还是会选择到生态园跟着老师学习，我也一样，因为每天都有不同的收获，特别是休息天，可以清空昨日的思绪，在放松的心态下快乐的融入一些新的东西。
陈老师从站桩到缠丝再到行拳走架，从运动到行功再到哲理学，深入浅出，巨细无遗的娓娓道来,从上午9点到11点半，整整两个半小时的时间，中间只喝了两杯水，这是一位太极拳老师对待上课，言传身教的态度。
陈老师对待每个学员提出的问题，都能够耐心解答，有教无类，没有分别心，不因问题简单而敷衍，不因话题偏转而忽视，不因观点相悖而强执，他鼓励学员积极的提出在学拳过程中遇到的问题，告诉我们提出问题，解决疑惑，才能打明白拳，功夫才会有长进。学拳就是一个不断丰富自己的过程，一点一点的增加对身心，对拳理，对太极的理解，然后去融入到行拳的过程中，注意每招每式的内运外化，把握每个定势的内外，开合，屈伸，阴阳，而不要简单的流于形式，否则练习再多的时间，拳还是单调的，架子终归是空的。太极分阴阳，人身有内外，内外合一，阴阳相济，才是太极。
陈老师给我们每个人调桩，让我们感受丹田从无到有，由虚而实，进而阐述如何从桩架变成桩功。从多方面剖析了站桩的要领，虚领顶劲，沉肩坠肘，含胸塌腰，意守丹田，多角度细化并整合了这些要领，每一个要求他都能做到又能灵活的运用，这就是功夫上身吧。
最后陈老师告诉我们，真功夫就是苦功夫，勤学苦练的同时，要讲究动作的质量，而不要一味的和别人比遍数，就像陈炳院长所讲，推手是为了取长补短，共同精进，而不是论高低之分，争输赢之心。练拳是明心见性，不争而勇。
今天以及来陈家沟国际太极院的每一天，都使我洗涤心灵，除去世俗污垢。在这里真正能感受到师者的传道，授业，解惑，恃拳而不傲物，艺高而淡远幽深。
教师节来临之际，感恩所有为太极而奉献的老师，感恩所有为太极而付出的家人。
| 
发表于 2020-9-9 16:43:36
