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太极故事會│修学之旅-陈家沟

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发表于 2020-7-28 17:44:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
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       结缘陈家沟是在2018年11月11号,那是我今生第一次来陈家沟,一进陈家沟,就被这里的文化学拳氛围感染了,这里是太极拳发源地,也是传统文化的践行之地,这里不仅环境优美,青山绿水,空气清新,而且这里的的人们也纯朴厚道,热情好客,特别是院队的小伙子青春阳光、乐于助人,对外地游客非常有礼貌,看见游客行李多,时常主动帮助游客拿行李等等,这与当地的文化教育有关系。刚来太极院,就看见大门口黑板上非常醒目的一句话“学道学感恩,练拳练做人”,的确,练太极就是修心养性,懂感恩、做好人是做人最基本的要求,我时常铭记在心里!

    算上这次,前前后后来陈家沟第四次,在这里学拳的时间正好满一年,这里不仅是学拳练功的好地方,也是我修身养性、修学成长的心里家园。

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    在几年前,是自己人生低谷期,工作生活健康都不如意,修练太极拳,对我的健康改变很大,由于以前不健康不规律的生活习惯,给自己的健康造成了很大的影响,身体亚健康,心态浮躁不安,睡眠不好,抗压能力差,做事情浮躁很难静下心来,面对一些事情时,也很容易紧张不安,后来有缘接触中国传统文化,加上生活习惯的调整,特别是练习太极拳以来,身体逐渐恢复了健康,心态也回归平静与安详,睡眠质量也提高了,各方便都有了改观,一切都在往好的方面转变。

    在这里先后跟过任攀峰、陈永佳、陈未超、李湘东、李迎东、张朋、郑赢权(校队)等等这些优秀的老师,感恩老师们的教导,可以说陈家沟太极院的老师个个非常优秀,武艺武德修养都很高,教学中对待每一位学员都认真耐心负责,接受能力差的学员,一遍又一遍的重复,直到学员学会!后来慢慢发现,为什么这里的太极老师还有院队的小伙子武德素养好,是因为这里的陈炳院长德行修养高,以身作则,用自己的言传身教影响太极院的每一个人,炳院长的为人处事就是谦谦君子的风范,用八个字来形容“心宽、真诚、仁慈、谦和”,在这里也听说他的一些感人故事,收养义子,为灾区人们募捐,义务教拳,帮助当地贫穷老百姓,为家庭困难的孩子免费学太极等等,给社会带来了和谐温暖,炳院长能有这么高的成就,这么好的声誉,与他的厚德有直接关系,记得清华大学的校训“自强不息  厚德载物”,只有厚德的人才能承载万物  只有在困难中自强不息,努力提升自己,才会真正懂的人生的价值意义!

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从练太极拳中,我有一些自己的感悟体会:
1.易曰:无极生太极 太极生两仪 两仪生四象  四象生八卦  八卦纳万物。何为太极?简单翻译太就是大,极就是极点(尽),大到极点就是无边无际、没有尽头,也就是空无的意思。无极用道家观点就是道,用佛家的观点就是佛,所以,修炼太极就是修行的一种方式,最终的目的是让我们回归神明,回归空无,回归自性。

2.道德经“道生一,一生二,二生三,三生万物”,万事万物都有它本有的自然规律,比如,医有医的规律,术有术的规律,做人有做人的规律,天有天的运行规律,违背了规律,就会反常,这背后的规律就是道,所以修炼太极要把千头万绪的妄念放下,回归一,要求身心合一,内外合一,只有“一”才能回归道!这和佛家讲的观念是一致,佛家修行修的是戒定慧,因戒得定,因定得慧,何为戒?摄心就是戒,有戒才能得定,定就是太极里的”一心一意”,心静到极点,就是(禅)定的功夫,心如止水,心正如水一样,只有在静止的状态下才能更好的看清事物的本来面目,无论是对人生的方方面面都非常有益,不会迷乱自己,不被外境所扰。

3.站桩练拳时,要寻找守住太极身法,头百汇领起(做人要顶天立地,自强不息)立身中正、气沉丹田、上虚下实、脚下生根(做人做事要堂堂正正,行的正、立的直,要脚踏实地的走好人生每一步,沉淀自己)

4.从太极图中,太极的阴阳变化:阴极生阳 、阳极生阴 ,揭示了宇宙人生的真理  正所谓“物极必反、否极泰来”,事物发展到一定时候,就会慢慢的开始转变,没有永恒的盛与衰,所以当人生低谷失意时,就要坚强乐观、积极向上、自强不息,坚信人生的下个路口就是拐角处;当人生处于高峰顺风顺水时,就要提醒自己保持一颗平常警惕心,不迷失自己,要想到失意的时候。

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    在这里,收获最大的是自己思想的转变,以前和大多数年轻人一样,认为人生的幸福,在于不断追求对物质生活的享受,对五欲六尘(财色名食睡)的执著,想方设法,绞尽脑汁去追求“成功”,正所谓“天下熙熙,皆为利来;天下攘攘,皆为利往”,对外在物质越执著烦恼就越多!因为当一个人一味去追求外在的物质享受时,内心就会越来越空虚,就不能够安住于当下,身心就不能够和谐统一,就会导致出现一些亚健康问题,所以,一个人要想真正的健康,就必须让自己回归“太极”的生活方式,身心合一,心态平和,也正如《皇帝内经》讲的“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病从从来”,这才是真正的养生之道。

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       对我而言,人生的幸福,在于身体的健康、内心的安详、家庭的和谐、生活基本有保障,人生最有价值意义的事情,就是有能力可以立身行道,给国家社会他人带来健康与和谐!人生无常短暂,好好珍惜当下的每一刻,努力提升自己,沉淀自己,实现自己的人生梦想!

陈家沟,人生新的开始……!

                  张汉文  2020.7.26
陈家沟国际太极院,陈家沟太极拳协会,陈家沟太极网,0391-6419999,电子邮箱chenjiagou@126.com
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 楼主| 发表于 2020-7-30 11:14:27 | 显示全部楼层
张汉文,一位内心阳光、外形清帅的小伙子。就餐完毕,他时常帮助厨房的师傅们收拾桌面,训练结束时,他会主动打扫场地,路上遇见同学或老师,他会笑盈盈打招呼问候,和来自五湖四海的同学们亲善友好、一片春风和睦。有时,他会跟随院队的小伙子们大运动量训练、也敢上场和这些训练有素的弟弟们贴身肉搏,去亲身感悟太极的所有而无所畏惧~~~!

汉文,一位可爱可敬、处处懂得感恩和珍惜的好青年。

陈家沟国际太极院,陈家沟太极拳协会,陈家沟太极网,0391-6419999,电子邮箱chenjiagou@126.com
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