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健身修心陈太极| 太极处方之颈椎腰椎病

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发表于 2020-7-20 08:43:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
作者:荆州分院张三坡

微信图片_20200719161338.jpg
我是在2015年机缘巧合下结缘陈氏太极拳。说实话,在没有接触太极拳之前,脑海中只会浮现出公园里老头、老太太慢腾腾打太极的形象,也把太极拳误认为是老人健身体操。

2015年,严重的颈椎病、腰椎病折磨的我夜不能寐,去医院做了中医的针灸、推拿,也吃了很多中药,治疗效果都不太明显。医生建议手术治疗,但也明确了手术存在的高风险。
微信图片_20200719161334.jpg

​有一天,我见到一位关系要好的同事,急匆匆地准备开车出去。好奇之下,就随口问了一句。他说是找了一位很厉害的老师学习太极拳,赶时间去上课。他问我感不感兴趣,要不要一起去感受一下。于是,我就跟着他一起去了传授太极拳的老师那里。只见很多学员在听着一位年轻老师的口令在练习。经过介绍,才了解到教课的是陈家沟国际院荆州分院院长郭崇裕老师。郭老师教学的耐心、细致,让我产生了跟随同事试课的念头。

微信图片_20200719162058.jpg

通过几次的亲身体验,感觉自己现在所见到的太极拳,跟公园里看到的有明显区别。郭老师讲课特别注重基础教学,从太极的准备,到站桩、缠丝、步法等基本功,一步步的教,从不建议没有基础的学员一上来就开始学拳架。特别一提的是太极放松功,认真做过几次后,就明显感觉通体舒畅,让我身心放松。因为感受到了太极的好处,就毫不犹豫的交了学费,正式下决心学习太极拳。
微信图片_20200719162048.jpg

左起:作者爱人、陈炳老师、郭崇裕老师仅仅半年时间,我的颈椎病竟然神奇的不治而愈。随着深入的接触太极拳,一年后,我的腰椎也有了明显的好转,能够轻松的做弯腰摸地板的动作。两年后,腰椎已基本无大碍。想到从此再也不用受病痛的折磨,让我对太极拳产生了深厚的感情。
微信图片_20200719162054.jpg
在学习太极拳的同时,我又学习了太极推手、太极刀等功法与套路。后来由于工作的原因,没有很好的坚持,继而感觉腰椎病又有复发的迹象。从此,我在工作之余,还是要坚持将太极拳练下去,不仅是为了让颈椎病、腰椎病不再复发,还要让自己的身体更强健,通过自己真实的案例,让身边人对太极拳有更深入的了解,也要让更多的人知道太极拳的疗效。 微信图片_20200719162103.jpg 作者和女儿一起练太极现在,我的老婆和读小学的女儿,都已经踏入了太极的大门。
(作者介绍: 张三坡,男,43岁,陈家沟国际院荆州分院学员,就职于湖北荆州江汉机械研究所。)

本文由任文整理
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