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健身修心陈太极|太极处方之"我的慢性肝炎好了"

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发表于 2020-6-29 08:14:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
4 - 副本.jpg

​大家好!我叫刘胜利,现年65岁,是海城祥圣陈炳太极太极辅导站的学员。年轻时,我响应祖国号召从军入伍,退役后,在《海城日报》印刷厂工作。


在工作和生活中,由于我积极肯干、不惜体力,久而久之,患上了慢性肝病。我经常被病痛折磨得寝食难安,精神不振,日渐消瘦,连走路都很费力。因慢性肝病顽固,需经常打针、吃药,每年多次往返医院,虽然治疗费用昂贵,但是仍然无法减轻疾病对我身体的伤害!


退休后,经医生建议、朋友劝告,我开始尝试通过适当的一些体育活动,来增强体能、驱赶病痛。



2 - 副本.jpg

​2011年春天,我看到海城市铁西祥圣广场上,有一位满头银丝的大姐,带领一群人在习练太极拳。询问得知,这位大姐叫李景英。我跟大姐说明自己的情况,抱着试试看的心态,来加入学习太极拳的行列。大姐很热情,爽快的答应了。


刚开始学拳的时候,由于身体状况欠佳,打不了几下,就气喘吁吁,只能停下来歇歇再练。当时就有放弃不学的念想,但在大家的鼓励劝导下,我坚持了下来。通过一段时间的学习,就感觉有点兴趣了,整个人也感觉有了点精气神,我挺开心的。大家都鼓励我,耐心的手把手、一点点的教我,反复多次,不厌其烦!


1 - 副本.jpg

​每天早上,天刚刚亮,我就起来站一会桩,然后再练习基本功、套路。晚饭后,我会在广场上找个安静的地方,把学过的基本功再练上几遍。就这样,坚持了近一年的时间,我才学会了陈氏太极拳老架一路的整个套路。之后,每天早上、晚上都坚持不懈的努力练习。尤其是陈家沟国际太极院海城分院孟祥龙院长到辅导站教授太极拳时,我学习的最认真。我把孟祥龙老师的示范教学动作录下来,回家后反复观看和练习,并多次到孟祥龙老师的太极馆去当面请教学习。


冬天,外面冷,不方便练拳,我就约上几位拳友,到拳馆里坚持习练。几位老会员看到我来太极馆里练拳,就会主动过来,认真细致地给我纠正架子。我对着镜子,摆正身形,感觉非常的精神!


随后,我又学会了陈氏太极剑、中国功夫扇等套路,一直坚持到现在。

通过这些年坚持打拳,我的慢性肝病神奇的痊愈,基本上不用去医院打针了,每年例行身体检查,各项指标都处在正常值范围,整个人精气神十足,饮食起居恢复正常。


5 - 副本.jpg

从2013年开始,我就经常参加教体局、武协等部门组织的各类社会公益活动、太极拳展演活动,并且在各类太极拳比赛活动中多次荣获奖项;同时,参加了国家体育局举办的社会体育指导员、国家武术竞赛裁判员的培训,通过了考试,获得二级证书。


在平时的日常晨练活动中,我以身作则,对新会员耐心指导、帮助,同时也提高了自己的教学水平。


多年来坚持打太极拳,让我的身体恢复了健康,我只想说太极拳真好,对缓解、治疗慢性病太管用了,这对于我来说是感受最深刻的!我打心眼里感谢李景英大姐,是她让我打开了太极之门,是太极拳给我重拾生活的信心,赋予我健康的体魄!感恩领路人、感恩太极拳!


3 - 副本.jpg
陈式太极拳,舒缓放松,开合有度,老幼皆宜,非常适合有慢性病的人来习练。通过练习太极拳,你会发现你的呼吸均匀了,新陈代谢正常了,每天晚上睡眠也香甜了,精神头也足了,心态也好了,慢性病也悄悄的溜走了……感恩陈式太极拳还给慢性病人一个健康的身体!
今后,我会更加坚定信心,努力的打好太极拳!
我真心的希望所有人都能参加到打太极拳的活动中来,打打太极拳,身体都健康!
                                                     陈家沟国际太极院辽宁海城分院祥圣辅导站刘胜利
本文由任文整理

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