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炳师话太极│ 小议习拳规律

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发表于 2020-6-19 18:18:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
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陈家沟有句俗语:“会不会,金刚大捣碓”。意思是,看一个人对太极拳运动规律的理解和掌握,一个金刚捣碓,最多打到第三个金刚捣碓,就足以能够看出来了。
我小时候练拳,用了两年时间将老架一路学完之后,师父则用了十多年来给我整架子。每一次整架,他始终整的是从起式到单鞭这前五个动作,并且反复告诉我一句话:明白了前五式,后面的都一样。
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当初我也不理解,后面还有七十个动作呢,怎么都一样呢?明显差别很大呀。随着习拳的年头增加,对太极拳劲路和内涵的不断品悟,才理解了其中的道理,正如《拳论》中所言:势虽不侔,而劲归一
而“劲”归一,如何理解、体会、运用?就是要找规律。
那什么又是规律?规律,是自然界和社会诸现象之间必然、本质、稳定和反复出现的关系,它是有节奏的,不是杂乱的,是整齐而有规则的。

在太极拳中,看似不同的招势之间,都暗含着相同的规律。比如:所有动作的运行变化,都是从前面合进于丹田,从后面开出于丹田
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习拳整架,其实也是在帮助自己感受和体悟每一招每一势之间的相同和差异,动作虽有变化,却有统一的规律。

所以,我们通过对这五个动作(老架一路前五式)的反复揣摩、对照、体悟、验证,边学习边思考,总结、发现并运用它们的运动规律,那么,你的技术水平就能提高很快,风格特点也会逐渐形成在你的拳中。
愿我们每一位拳友,躬身力行、学思并进,化拳理于身体,呈拳韵自内心,如此,这套拳就真正属于你了!

编辑整理:郝红梅

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