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品味Energy

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发表于 2020-5-22 18:20:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
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日习月行,徜徉在太极和瑜伽的意境里,我时常问自己:究竟是执迷于外在的招势,还是多去体会内在不为所见的energy?习练中,究竟有没有所谓的“能量”的传导和互递?
落下这串文字时,脑海中浮现出2020伊始至今的三个画面,或者是跟大家分享三个故事吧:

【一】

一元初始,梅柳待春。疫情最为严竣的农历新年期间,一家三口时时相守,朝夕相伴,难得的恬静安淡时光。那日,女儿在书桌前专心托福英语的背诵,案几上煮着一壶熟普,小屋里茶气荡漾,满室飘香,一刻间竟不自觉地松身闭目,站桩抱圆。
不知不觉过了半个时辰,引气归元,收功回神,正自享受着桩后的怡然,女儿走过来,对我说:妈妈,刚才我感觉单词记忆的效率很高,比以往专注和静心,是不是因为你在我身边站桩的原因呢?嗯,这是个好问题!

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我想,应该有原因。桩的当下,习练者收摄感官外在的干扰,内心波动渐止,静而生定出一股看不到的波或者说是能量,在这个空间里传导,女儿则在这间小屋里不为所查地接收着这份专注与静定,影响着她的当下,提升着她的学习效果。

女儿说,这是个有意思的发现,那以后我背书时,你就在我身边站桩,好不好啊?我笑言:当然可以。端杯啜茶,品香赏味,杯中茶汤里也好似氤氲了一分当下空气里的静定雾气,徐徐润喉滑下。

那段时间,只要她开始背书,就会喊到:妈妈,你站个桩呗!嘿嘿,好勒!桩里自有一份松静安定,亦有一份静水深流的吸引力。

【二】

和风微畅,草木轻润。三四月间,宅家防疫的日子里,每到下午申时光景,我总会步行楼下不远的小花园里,开始日常太极练习。旁边一楼住户家的一只狗狗和猫咪总是会跑过来,趴在不远处,与其说是看着我的习练,不如说是陪着我的行拳时光。

起步抬脚,沉胯松腰,身随气行,气随意运,连绵在一招一势的虚实里,沉浸在身心相印的阴阳间,身之舒畅和心之悦然的那份看不见的波动和能量,滋润着当下的我,好像也传递给了狗狗和猫咪。不论我蓄势而发“掩手肱拳”,还是立身舒展“白鹤亮翅”,这两个小家伙私毫没有惊慌躲闪,怡然自得地半眯着眼睛,目光慵懒地跟随着我的身影,不时地摇晃一下小尾巴。

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享受每次行拳的那个当下:草青花香,物我两忘,拳中揉进了心中蕴含的那份和合恬淡之气,一定也传递给了身边的一草一木,传递给了狗狗和猫咪,才使它们呈现出那么自在而安然的状态,一派人与物的和谐安泰。

【三】

榴花似火,稠红正浓。五月伊始,各地开始慢慢复工,那日会馆通知我太极瑜伽先开启一对一复课,我如约前往,没有日常课程中过多的讲解、调整和口令,只是与她共习了一堂酣畅淋漓的练习。

课后,会员告诉我,今天的练习特别的通透和轻松,感觉肢体的每一动都充满能量,练习完成,心安身轻,元气满满。彼此交流着这节课的过程,她说:能体会到与老师练习过程中,有一股看不到的能量互递注入身体。
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我则言:今天的课堂上,只有我和你,纯粹简单,没有过多干扰,彼此之间气场相合,心意共向,所以能量相聚不散,效果自会格外美好。她笑言:确实如此,当心安注当下,才能捕捉吸收到不亦觉察的能量传导。由身到心的连接如水般流通婉转,真的美妙!

三个小故事、三段小践行,慢中体会细中品味,也让我更加相信,当一个人真正静下来,专注在一件事情上,安守在内心的坚持上,一定能够散发出一股神奇的能量,这触摸不到却时刻围绕的energy,不仅时时滋养自己,也会由己及TA,由人至物,悄无声息地影响着身边的一切草木生灵。我想这应该就是我们内心追求的那份静定、慈悦、专注的能量吧。

动静之机里,小我天地间,无声无言,无痕无迹,却在虚实之中、可见未见里,深感那份和美之意境。来,一起学习太极,在抱圆行拳中,体会一份energy的唤醒、传递,享受当下的自在安宁,恬淡虚静。
                (陈炳太极学院合肥分院·郝红梅)
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