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味道
—— 陈家沟国际太极院学拳归来有感
左为作者：南阳白中原先生
右为陈家沟国际太极院教练 陈志峰老师
呼吸一口陈家沟的空气感觉能心情怡然，气沉丹田，喝一口陈家沟国际太极院的水觉得自己的身体都变得轻松灵活，精神抖擞！这是一种魂牵梦绕的愿望实现后的内心激情四射的感觉！这里远离都市的喧嚣，没有车水马龙人来人往;没有万丈高楼灯火通明;这里有的是一马平川，麦田与青草相依，晴空万里与星光闪耀。虽说不上风景秀丽，但你能听到鸟儿歌唱，蜂鸣蛙叫，这里可以拥抱自然，给人带来心境的平静，精神的松和内心的柔软，回归，回归到太极最初的模样。
我是一名厨师，却要为太极拳代言！与太极结缘是我人生历程中最大的收获，只有感恩，感谢在太极拳的学练过程中的每一个老师和拳友对我的帮助和指导，是我能快速的成长，快速的进步。
每当站立在窗前，清晨的第一缕阳光照耀在我微微出汗的脸庞时，我的心是平静的，气是下沉的。“两脚开立略与肩同宽，屈膝松胯，虚灵顶劲，松肩沉肘，两眼微闭，定睛定神，感受身心的松静，”这是老师教练的站桩要领，因为每一次站桩都会给我带来不一样的感觉，能觉得气息通畅，眼神明亮，老师们的言传身教给了我很大收获。头悬领，意念空，守住丹田不放松，尽管每个人的理解各不相同，但在太极的世界里都是属于你自己的体会，一个属于你自己的价值观念！ 想到在陈家国际太极院的日子里，心境平静，每天除了吃饭就是练拳，通过练习，自己的身体在慢慢的发生变化，变得更有力气更有精神了。每天的放松功和站桩不但增强了腿部肌肉的力量，而且增加的心肺的能量，呼吸更为顺畅，体态更为安详！逐步的从拳理中感受到了太极哲拳蕴藏的无尽魅力，使自己从外在的皮肤筋骨、四肢百骸，再到精神状态，气血运行得到了很大的收获。与我个人而言身心的得到了调理，饮食也有了规律，睡眠得到了改善，感到是妙不可言，身心愉悦！
作者与教练及拳友合影
世上无难事，只要肯登攀！我深信只要持之以恒，坚持练下去，一定会收到意想不到的效果！从陈家沟国际太极院回来后，在工作之余，我每天坚持锻炼，哪天如果没练都感觉食之无味，自我谴责。太极的姿态是安静的，同时我觉得在眼下这个快节奏的社会里是能够带给人快乐的，时尚的风格。这种处变不惊，安静平和的态度洋溢着快乐，影响着自己，同时也能感染别人。慢慢的使自己又形成了在走路的时候有没有气沉丹田，手提重物的时候有没有沉肩坠肘，用筷子夹菜的时候有没有梢节领劲等等！感到整个人身体挺拔了，气质发生了改变，以至于炒出的菜品也变得更加的有味道了。以一颗平常心去感知自己发生的变化，在每一天繁重的工作中去修养心性，在生活中去感知太极心态，用太极心态去生活！从言谈举止和行为方式去改变自己，养成好习惯！作息规律，饮食规律，动静相宜，遇事泰然处之，学会快乐的，积极的去生活，提高生命的能量，。以太极的姿态行走在城市的道路上，在厨房的三尺灶台之间，在颠勺翻锅之际。用心烹制出每一道食物，在酸甜苦辣之间做出属于你自己的独特味道。这种味道在生活的点点滴滴里，在芸芸众生的利益纠葛里，在生活的酸甜苦辣里，在于不断进取的人心里！
如果将不同的食材搭配，不同的调料融合，可以精心调制出大众喜欢的味道，这是充满人间烟火的味道，它以提升味蕾的知觉使食物增香生色，而太极调和的人生状态，因着人生道路的千变万化，坎坷辛酸。成功与失败，得与失，坚守与放弃，离合悲欢，喜怒哀乐里，哪有特别顺遂的人生，有的只是你用怎样的心态坦然的去面对。恰恰是太极拳的习练，让我找到了人生的方向，它能使人达到一种更加平衡的生命状态，不管是外在身体，还是内在心灵，都是很好的灵丹妙药，让人沉浸其中，不可自拔！因太极结缘而达到健身养生，心性平和，而生成一种属于自己的人生味道！
一勺一锅一炒鸡，
一人一生一太极。
在此感谢陈家沟国际太极院的陈志峰老师对我的指导
2019年9月26日
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发表于 2019-12-9 13:46:20
