陈家沟国际太极院暑假招生进行中！

陈家沟太极网

陈家沟国际太极院2019年暑假班开始招生了！暑假是孩子们最好的增值期，让他们利用有限的时间，做对自己最有价值的事情！陈家沟国际太极院暑假班已经举办16年，备受国内国际少年儿童的欢迎，是我院品牌项目，在这里可以认识来自国内和世界各地的好朋友，不仅强身健体，同时还有开阔视野。我们会本着家长放心、学生开心的宗旨，让孩子们度过一个舒心的夏天。快快来报名加入我们太极班吧！

招生详情如下：

一、招生报名时间：

即日起均可报名

二、招生对象：

8岁以上儿童、在校学生、另外太极院还开设亲子班，孩子同家长一起报名练太极。

三、培训时间：

7月5日——8月25日

四、培训内容：

武术礼仪、基本功、五步拳、陈式太极拳和谐十三式、陈式太极拳老架一路、陈式太极拳老架二路、陈式太极单刀、陈式太极单剑、陈式太极枪等

五、培训地点：

陈家沟国际太极院、陈家沟文化生态园

六、报名需知：

报名者需携带有效身份证件或户口本复印件

七、招生热线：

李老师：0391-6416868     18639150096

八、特别提醒：

由于暑期学生较多，因此从现在开始就要提前做好暑假班的报名和房间预定。成人班的学习正常进行，不受暑假班的影响和变动，但是也需要提前与校方联系，交纳房间预定金200元（离校定金退还）。

每天日程安排

早课  6：00-7：00  （跑步、晨练）

中午  8：30-11：30（太极拳课程）

下午  15：30-18：30（太极拳课程）

晚上  19：30-21：00（洗衣服、写作业、练字）

专业太极拳教练：两位主教练、两位助教

课程安排

暑假班因为各地区放假时间不统一，开课时间为随到随学

一周：武术礼仪、基本功、五步拳

15天：武术礼仪、基本功、和谐十三式（年龄小的学习五步拳）

30天：武术礼仪、基本功、陈式太极拳老架二路（年龄小的学习和谐十三式和五步拳）

50天：武术礼仪、基本功、陈式太极拳老架一路、陈式太极拳老架二路、陈式太极单刀、陈式太极单剑、陈式太极枪（可自选三项）

食宿安排

早餐  7：30（主食馒头和米粥，三道素菜，每人一个鸡蛋）

午餐  11：40（主食米饭和面条，两荤两素四道菜）

晚餐  18：40（主食馒头和绿豆粥，两荤两素四道菜）

每天早上5：40起床洗漱，中午12：30--15：00午休，

晚上21：30洗漱休息，生活老师挨个房间查寝。

耐心负责的生活老师：一位男老师一位女老师。

休息日安排

每月的阴历初十、二十、三十（没有三十的月份定二十九）是我们太极院的休息日，也正是陈家沟有集市的日子，生活老师会组织学生一起逛集市、参观祖祠、游览陈家沟景区，体验陈家沟最传统的生活方式。

现在回顾一下往年的暑期快乐时光吧！

俗话说：“冬练三九，夏练三伏”，不管是冬天，还是夏天，太极院都是个热闹非凡的地方。暑假班，更是孩子们的乐园！在这里的每一天都是充实、饱满的。

清晨，万物初醒，鸟儿欢歌，百花齐放，空气清新，太极院里的一切都笼罩在柔和的晨光中。早上六点，就连平时在家里赖床的小家伙们，也会主动起床刷牙洗脸，跑步踢腿练拳。

跑步回来，生活老师会带着我们排队去吃饭。年龄偏小的孩子老师会帮他们打饭。不过饭后碗筷还是要自己洗的哦！

八点半，站好队开始学太极拳啦，来之前妈妈就告诉我，太极拳是国家级非物质文化遗产，是我们中国的国粹。我一定好好练习，回家教给我的小伙伴们。

中午时分，太极院顿时安静下来，孩子们在凉快的房间里酣睡；傍晚饭后，是孩子们做作业的时间，练了一天的拳，做作业也能够静下心来，呵呵，这也是动静结合呀！

暑假里，孩子们最喜欢的还是太极院食堂里的饭菜，在这里孩子们会改变挑食的坏习惯，还学会了主动打饭、洗碗。

   游戏时间，在太极院，终于看到了我们平日里最喜欢的零食和饮料了，不过还是要参加太极拳考核、游戏比赛才能获得呀！

哈哈，别看我在太极院里年龄最小，是不是出乎你们的意料，我赢了！

    “喝喝陈沟水，就能翘翘腿”，一个暑假下来，孩子们的精气神都发生了很大的变化，学习也没落下来，并且还交了一群五湖四海的好朋友，最重要的是锻炼了坚强的意志和健康的体魄，还明白了“学好拳，做好人”这些做人做事的道理，嘿嘿，这个暑假的收获，还真的是不小哩！

   陈家沟国际太极院暑期班即将开班，除了一些常来常往的“太极老将”，每年也有不少新入队的“太极小将”。面对来自各地的孩子们，教练、老师们由衷欣慰，针对大家的演练水平、学习态度、以及持之以恒的优良品质的不同，院里2017年开始推出了暑期班小学员们的“认证活动”——陈家沟国际太极院太极少年级别认证。此认证分为一、二、三级。认证证书由院长亲自签名认可，认证考核要通过教练考核组集体通过方为合格。

  三级太极少年，在太极院累计学习时间需达到两个月以上，演练套路及器械至少各一项，要求套路完整，招式熟练。
  二级太极少年，在太极院累计学习时间需要达到三个月以上，演练套路及器械至少各一项，要求套路完整、招式熟练、动作规范。
  一级太极少年，在太极院累计学习时间需要达到四个月以上，演练套路及器械至少各一项，要求套路完整、招式熟练、动作规范、劲为顺达，形神兼备。

今年，你该考几级了？

关注我们，一起练太极！