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练好拳,做好人!

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发表于 2019-5-16 16:37:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
作者:可爱的拳迷妹

很多人都听说过“陈家拳不外传”吧!来陈家沟之前,我一直信以为真。直到2014年的夏天,我终于来到这里,才知道并非如此,至今仍保存完好的杨露禅学拳处便是最好的例证。说来真是有趣,从此我与太极拳、陈家沟结下不解之缘,竟然在陈家沟国际太极院连续度过了三个春节。

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大道至简,知易行难。抱着简单学一学的心态,我开始了太极拳的学习。站桩和缠丝是太极拳的基本功,学拳讲究立身中正,对于像我这样的太极拳爱好者,打好基础才能更好地学习太极拳。想起来在陈家沟学习的第一天,侯永超教练让我们练习站桩,教练具体怎么个教法忘记了,但是自己学习的感觉实在难忘。炎炎夏日,大腿不停地发抖,汗水从头顶直流到脚后跟,那种酸爽的感觉无以言表。最害怕教练说一个字——“坐”,我也想坐啊,可是我坐不下啊……缠丝的核心要义在于以丹田为核心,节节贯穿。然而,很多人练习的时候不注重方法,容易出现膝盖疼、断劲等问题,当出现这些问题的时候你就需要立马告诉教练,要有针对性的指导,不应再盲目练习,避免造成严重运动损伤。

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同声相应,同气相求。陈家沟是一个桃花源般的地方,五湖四海的拳友慕名而来,由此我结识了若干才华横溢的朋友。“我刚注意到她时还以为她是陈家沟人,因为她和所有的人都熟。”阿稻姐的观察力着实令人佩服。阿稻姐能文善武、酷爱阅读、热衷公益,她身上散发着真善美的光芒。印象中阿稻姐留着干练的短发,爱穿浙江大学的文化衫练拳,后来还写了《陈家沟学拳记》《拳打千遍时,练出什么了》等文章。我和阿稻姐跟随吴战江教练一起学习过一段时间,她总是站在第一排跟随教练认真练习,课后主动和教练交流心得体会,她的勤学好问精神展现得淋漓尽致。她有满满的正能量吸引着你,你不会碰巧也认识她吧。还有很多拳友,这里就不再点名了,谢谢你们曾来过。感恩相遇相识!

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世事洞明皆学问,人情练达即文章。学拳练拳永无止境,认识它,研究它,足以丰富我们的生活。工作之后再也没有时间回陈家沟看看,谨以此篇怀念练拳的时光,怀念一起学习的拳友们!要不,今年春节,我们约一下吧?

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2016年年夜饭

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2017年年夜饭(2015年的年夜饭找不到了


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