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太极情缘:我与太极结缘

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发表于 2018-11-16 15:24:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
作者:转自一极课堂、张园

因为要陪先生减肥,七年前,我偶然走进了太极的课堂。先生有心栽树,却在上完半节课后便溜走了,而我却无心插柳地开始了与太极的结缘。

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随着时间的推移,我对太极的喜爱与日俱增,即便是循回听了好几轮太极课程,从初级班到高级班,又从高级班到初级班,但仍旧不断深受启发,惊叹每个太极动作的精妙和含义。太极晨练虽然常常让我大汗淋漓,却让我精力充沛,心怀喜悦地迎接每天各种的挑战。

今年四月,我参加了一个国际学校的亲子文化行活动,六七十名年轻的家长带着各自大大小小的孩子一起攀登泰山南天门,有几名十几岁平时酷爱体育的熊孩子,他们在前面欢乐追逐,多数家长远远落在后面气喘吁吁,而我居然可以不徐不疾地追上他们,我想是扎实的太极练习帮我练就了均匀的调息与强壮的腿部肌肉。
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2016年,我自己报名参加了第十一届香港武术比赛。那是一场业余爱好者的盛大聚会,十八般武功兵器,上千的竞赛项目,令人目不暇接。我意外地拿了杨氏太极拳、剑、刀分项的三块金牌,我站在长长的看不到尽头的领奖队伍中,尽管怀疑其奖项的含金量,但很开心确认我的功夫是位于合理的业余级发展区间。

与我同行的是一位十七岁的国际学校学生,他希望太极竞赛的成绩可以帮他在申请国外高校的时候“技高一筹”。看来练太极也可以有普世的价值。

七年里,我耳濡目染,见闻很多,有位学员本来要做膝关节置换手术的,通过练习,疾步如飞; 有一位半瘫痪,性格忧郁的人每次由别人背着来上课,坚持数年后行动自如,重拾生活信心。虽然见证了许多身体改善的奇迹,但我依旧认为,抱着急功近利、妙手回春的想法去练习太极是不对的。
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太极其实并不神秘、玄妙或晦涩,它是一项起源于武术的强身健体运动。千百年来先辈们在无数次的肉体生命的搏击中,打磨出了太极的完美体势。现在流行的简化太极拳套路为了易于推广,去除了许多武术的实用精髓,不少体势失去了原本攻击与自卫的搏斗逻辑。而杨氏太极拳依旧保持传统,极为精密,讲究以柔克刚,重视心脑意念与身体各部分的协调配合。

其实,每个人的大脑对自己身体各个部位的控制协调力,远低于自己的想象。太极本应是年轻人的运动,年轻的体魄经过苦练和积累,才可以练习发劲和搏斗。功夫的定义是时间。太极并不完全属于退休后的老年人或患重疾之后的“临时抱佛脚”。

太极是一种修行,一种生活态度,也是对中国文化与智慧的传承。 太极与中医、书法、绘画、音乐有着千丝万缕的内在联系,相辅相成,异曲同工。

很多国学大师都有修习太极的习惯。 太极的体势和中医的经络气血的运行相一致; 它的每招每势,追求精微达意,充满了中正和谐之美。太极动中有静, ,既放松又有章法,既风轻云淡又波澜壮阔。太极可以帮助修习者保持平衡的状态,不仅在于肌体与意念,也在于对生活和工作的态度。
尽管我练习无数,但一直还会有新的疑惑和领悟,老师仍在不断地为我纠正,让我看见螺旋上升式的进步,乐在其中。追求进步的过程也让我对太极产生越来越大的敬畏,体会到它的无限,让我对世界心怀谦卑。
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太极是一种能体现大爱能量的运动。太极很多的动作都是体现了天地的浑圆中正。当你心怀大爱的意念练习太极的时候,你的体势自然会气脉灌通,产生意想不到的神奇力量,感受超越自我的喜悦。

太极的智慧同样给了我很多企业经营的启发。比如,提倡仁爱的企业的价值观;敬畏市场,尊重对手;团队保持动态平衡,协调发力;去除繁琐花哨,追求极简高效的运营; 保持自身中正强大,沉淀与爆发并存,与对手不战而胜。

今年,我们邀请的是传统杨氏太极拳的传人曾龙先生来做我们万欣和员工的太极教官,“杨家拳,傅家传‘’,曾老师接受了傅声远宗师和傅清泉大师两代家传的耳提面命,研习传授太极二十余载,非常难得的“真功夫派”。太极不是看视频逛公园能学会的,太极的入门和提高,需要专业老师教诲指导,不断修琢。我希望太极成为各位护佑一生的健康大使,传递大爱的能量。
作者 :张园
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