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拳友心声:太极放松功带来的受益

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发表于 2018-7-5 17:08:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
作者:浙江拳友高玉兰
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       我已进入古稀之年,因为几十年热爱打太极拳,所以手脚也灵活。平时家务活不在话下。去年春节将近,我在家打扫卫生不慎将右手胳膊拉伤,一直疼痛难忍,尤其到夜间,只能服止痛药入睡。连续敷药三个月都没见效。春节后只好由女儿陪同到上海医院挂高级专家门诊,被确诊为右肩肌腱撕裂,医生说已错过最佳治疗时间,建议手术修复。为了预约手术,温州--上海跑了多趟,花费了不少人力和物力。
      六月份,我们家乡太阳城陈式太极拳俱乐部为了会员更好地学习和提高太极拳水平,再次邀请陈家沟陈炳太极院陈晨教练来授课。陈老师去年曾给我们教过一个月的太极课,他那不畏炎热、吃苦耐劳、耐心、细心、热心的精神深得拳友们一致好评。他不厌其烦地讲解,细心分解动作要领,使得大家甚是期盼陈老师的执教。开课后大家都建议我别去学习,自己也怕伤痛加重而不敢多动。过了两天,一向喜欢练拳的我,实在按捺不住,就去旁听。在老师的指导下,慢慢练习放松功等能做的小动作,老师因知道我带病,也特别关照,深怕我有所闪失。放松功练了一周左右,我的胳膊疼痛感明显减少,又过大半个月竟然不再疼痛,夜间也能睡个安稳觉了。现在我胳膊敢拉伸,也能完全举过头顶,逐渐恢复到过去的状态。上海医院的手术预约也取消了。从前期需手术治疗的病痛,到现在逐步恢复健康,这意想不到的效果,让我切身体会到练太极放松功的好处。
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      太极放松功可以调理气血,打通经络,真是非常好。结识师父、学习太极是我这一生最好的选择。我会一直坚持。希望更多的人了解并参与太极放松功的练习。再次由衷的感谢恩师--陈晨!感谢太极!!
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浙江平阳太阳城陈式太极拳健身俱乐部 高玉兰2018.年6月
关注我们,一起练太极!
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