在喧闹的世界里,让我们放慢脚步,和自己来一场有关心态、健康以及未来的对话:
你打完的第一套太极拳是什么?在什么时间? 你最近在学哪套拳? 你有多久没有好好打完一套太极了? 太极拳的历史非常悠久,堪称中国传统武术的代表,主要因为练太极拳的好处非常多,已经成为一种“健身符号”,强身健体、益寿延年是其发展的主旋律。
据不完全统计,包括中国在内,全球150多个国家和地区练习太极拳者已近3亿人。
每个时代都有很多人热衷于太极…… 当我们开始练太极,往往是我们身体状况欠佳或者心里状态不好的时候。
当我们忘记练太极,往往是我们工作生活的忙碌或者健康状况尚好的时候。
太极本身并不神奇,她不会让我们立即变得强壮,立即调整好心态重新面对生活的压力。
但是持续练太极的状态却是神奇的,这样的状态会让个人身心健康产生时间复利的效应。
一个人能坚持练太极,不仅仅说明他对太极的热爱,更能说明他对未来美好生活的向往,说明他对自己和家庭有一份责任心。这样积极乐观的心态,会让他每一天都充满阳关,充满希望。每天修炼水平提升一点点,最终成为更好的自己。
健康 才是人生的第一财富
健康 是幸福生活的第一步 没了健康 什么都是浮云 转自太极网编辑部 关注我们,一起练太极
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