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道法和谐自然

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发表于 2016-6-24 14:12:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
       老子曰:“人法地,地法天,天法道,道法自然”,庄子曰:“道,自然也”。几千年来万事万物,都离不开“道”字。那么究竟这个“道”应如何解释呢?和古今中外很多学者,对道的诠释和解读,各有自己的独到见解,后人只是学习鉴赏,不断地研究和探讨其中深奥的道理。道---应该是多元素,多方位,多层面的涉及到各行各业,从宏观看;道--是按照一定的规律,这个规律是自然的,不是强求的,就像我们都能感觉到的,一年四季,春夏秋冬的时令,二十四节气,风雨雷电,人类生活的规律,微观上看;个人的学习工作,家庭成员的之间事事人人等联系,友情,爱情,师生情等都有它运作的科学和谐自然的规律所在,在人们寻求科学条件的前提下,符合自然规律的需求。其实,道法自然,处处、时时、事事都围绕着我们,陪伴在我们的身边,与我们度过一个又一个的日日夜夜。道法自然和谐应用十分广泛,几乎无处不有。
      道法和谐自然关键是讲究一个“法”字,这就是我们所说的规律,没有规律也就是散漫的、不科学的了,就更谈不上什么自然的法则了。那么就太极拳这项武术运动的规律而言,有下列几条和谐自然的特点。
     一,心态的平衡与和谐自然
            这个话题很多人,讲过,但越是探讨越是明白。我们称太极拳是圆拳,和谐拳,那么和谐就要以自然为目标,而且是和谐的。人与人,家庭与家庭,社区、团体、公司、国家与国与国之间,都需要和谐相处,自然相处,脱离了和谐就不自然了,就要出现摩擦,事情就有可能办坏,人与人之间的感情,友情也会受到伤害。凡是真正练习太极拳者都有一定的修养,太极拳是用来修身养性的。不是用来斗勇斗狠的,大事化小,小事化了,就能派生出和谐的个人、家庭、团体,社区,国与国也如此。太极拳最高境界也就是服务与社会,服务于他人,都能和谐相处,友好下去。太极拳的和谐自然,就是维持心态的平衡。例如:有的人个性强烈,在工作单位,谁都不让谁,回到家出口伤人,抬手打人,一天到晚喝酒耍酒疯,老婆孩子受到伤害,这就是“过”了,如果刚过火了,就能折断,所以需要平衡的心态,和谐的态度,再如果有的人整天埋怨单位领导,对子不好,与领导闹别扭,见面像是见愁人一样,这就是不和谐的表现形式,发展下去容易出事,这种人心态不平衡,需要调节,阳气过胜,需要转化为阴去弥补,使其平衡心态。我认为,心态的平衡关键前提是人的品行非常重要,包括嫌贫爱富,骄傲自大,与人攀比,干些不正当的生意,高考升级与落榜等。有一个考生没有发挥好,家庭压力大,从八楼跳下,后果不堪想象。这就是心态的失调,需要平衡,如果能懂得这些,就能免去不必要的损害。道---的首要,我认为是德,老子说,德者得也。维持心态的平衡,和谐自然,就要平和心态。
       二,松静的和谐自然。
          太极拳的“松”,首要的是,练习太极拳,要心境体松,无杂念,维持体内的脏器平衡与外界的隔开,做到内无我,外无物的状态,寻找更好的状貌去练习太极拳,才能受到很好的效果,松--是太极拳运动过程中的重要环节,没有松透,松的彻底,就不可能练好太极拳,所以松---是松皮肤、毛发、肌肉、骨骼、筋骨等,精神也要松,意识在引导者全身的松弛,从外到内,从头到脚底,百会穴到涌泉穴,上下松弛体通,从另外一个角度,松---是处人处事的一大学问,是干好工作的一个重要的环节,全然放松心态,踏踏实实干好自己分内的事,做人上诚于内,信于外。从做人道做事情,松更是打好太极拳的要领所在,松,才能活,活才能灵,这都是科学,系统严禁的运动体系。有了松,才能做到和谐自然的规律。
       三,拳法的和谐与自然
          打拳不出现误差。没有毛病是很难做到的,尽量要缩小误差,从拳架子,到每个动作的走向,定位,是否符合十三式的要求。有人提出,什么拳好,自己觉得舒服,别人看了舒服就好,但是舒服中有它一定的和谐自然统一的规律所在。拳需要天天练习,不断地调整拳架,身正舒展,圆活匀称,打拳百遍也百变,什么道理,就是有人一路拳,一天打了三十几遍功夫还用说吗?拳要想和谐自然,好看又有功夫,就要持之以恒的练习,不断的学习汲取。
      四,调息调气调神的和谐自然
        太极拳本身就是和谐的,与人为善,与邻居为善,这是练拳的目的和根本,也是做人的水准。太极拳在呼吸方面,要注意腹式呼吸法,不要闭气,要科学的和谐调整,一自然为己任,其实太极拳就是百科全书,包罗万象,终身不尽,探讨不完的宝贵财富,只要我们不断地努力去挖掘、研究,创新,就能练好太极拳,不求最好,只求更好,孔子曰:“道不远人”,我想,道法的自然和谐,也就此道理吧。

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