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太极拳到底是难,还是不难?(转自修心为上)

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发表于 2016-3-6 11:29:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
太极拳到底是难,还是不难?

        太极拳到底是难,还是不难?
        看似简单的问题,可能很多人答案都不同。要说难吧,城市里各个公园往往都有几个到几十个不等的人在练太极拳,有练陈式太极拳,也有杨式、吴式等等。大家并不觉得太极拳有多难,很多人跟在师傅后面学着学着就会了。
        据说,全世界练习太极拳的人数有3亿,而且很多人学会太极拳套路之后,便把太极拳作为终身的健身项目。
        有人说陈式太极拳难,杨式太极拳和吴式太极拳等都不难,这种说法的人认为陈式太极拳有缠丝转换、震脚发力等要求,而且动作相对复杂、运动幅度大,对习练者的身体素质要求比较高。
        接触很多久学太极拳的朋友,普遍的觉得太极拳难,而且学无止境,要不停的练习、思考、探索,才能够取得些许进步。

        有句关于太极拳的老话:拳打万便,其义自现。似乎可以作为这个讨论的总结。难与不难,似乎主要在于个人是否足够下功夫,是否能够坚持打个上万遍的拳?!
        实际上,则不然。
        千锤百炼,自然不可或缺,同时也要求习练的方法正确,再加上不断地思考、体悟,取得突破、突破、再突破。

        那么怎样突破,以及怎样才算做是突破。我个人一直练习陈式太极拳,建议可以参照陈小旺老师的《陈式太极拳五层功夫》为标准来衡量自己的水平层次,然后按部就班的训练,以期不断的积累量变,为将来的质变作好铺垫。
   那么太极拳到底是难还是不难呢?
        似乎有了个初步的结论了。不能够简单的用难与不难来衡量。太极拳应该是一个“易学难精”的代表拳种。其入手简单,对场地环境等方面的要求不多,但义理深邃、富含哲理
        太极拳的练习,往往是根据个人的汗水和智慧的付出,获取相应的回报。太极之难,在于勤,要坚持不懈的习练;在于悟,要不断地突破,招数而至懂劲,懂劲而至神明;在于舍,无为而为,舍己从人,随曲就伸;在于中道,不丢不顶,阴阳相济,开合折叠。

        作为太极拳的练习者,如果自我要求不高,基本上达到健身锻炼的结果就可以了,那么太极拳是很好的选择,也很容易就可以达到相应的要求。
        如果自我有更高的要求和定位,比如要追求更好的健身、养生效果;比如要练出技击的效果和功夫;比如把太极拳作为修身养心的手段。那么,就要相应的做到更多的努力付出和探索思考。如果是后面的这种情况,我想随着太极拳练习的深入,会逐渐的体会到太极拳的难。好比我们读书学习,有人只打算上个小学、中学,就觉得够用了,有人则选择继续读大学,念研究生,甚至读博士,练习太极拳也是如此,要根据我们自身的要求,来选择、定位。
        如果,是后面这种较高的要求、定位,则要按部就班的打好基础、作好铺垫,要有耐心,不可急于求成,免得欲速则不达,反而障碍了自己将来追求更好的拳术境界。

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