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好拳如好色?可也!

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发表于 2015-12-11 09:49:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

好拳如好色?可也!

知福惜福.jpg
      子曰:“吾未见好德如好色者也。”
        2500年前,孔子就感慨男女的情欲是人的最大喜好,也是人的最大动力所在。而如果有人在修德行方面,有男女情欲那么执著和痴迷,则基本上没有修行上不成就的道理。
      我们爱好太极拳,也要问一问:好拳如好色,何如?我想答案应该是:好拳如好色,可也!
海边.jpg
      因此,我们不要埋怨自己的太极拳学不好,练不到位,技不如人。我们要问一问每一天我们花了多少心思和精力在太极拳上。男女谈恋爱的时候,可是吃饭也想着Ta,睡觉也想着Ta,走路也想着Ta,无时无刻肯忘记Ta,挥之不去,思之又来。对于恋爱中的男女如此,恋爱之外的男女,甚至已婚的男女又何尝不是?见到美貌女子/帅哥,总是忍不住多看两眼,总是期待着能够走得更近些,关系更亲近些,最好一起共事,或者同路同行,总之多发生一些交集,等等。
      对于太极拳呢?我们的爱好有多深呢?有没有把太极拳融入到日常生活之中?有没有行、走、坐、卧不离太极拳?日也思、夜也思,念念不忘?仔细玩味,反复揣摩?似乎我们没做到。我们把太多太多的精力、时间放在一些纷繁杂乱的事情和想法上去,而没有收束回来观照我们日常生活的举手投足、松沉圆活、内外相合、呼吸吐纳,甚至连太极拳的基本要领——立身中正、虚领顶劲……八面支撑——都没做到。那么,如何奢望太极拳能够在每天的一两遍套路,二三十分钟的运动中带给我们无限的进境和突破呢?有一搭没一搭的练习,只能得到有一搭没一搭的结果。哪怕是辛勤苦练,我们也不一定能够在太极拳的境界上取得多大的突破。我们一定要在勤学勤练之余,对太极拳细细品味,百般琢磨,思考、体会、探索、玩味,不断的对太极拳加深了解,以期获得领会和领悟。
迎接日出.jpg
      具体来说,“好拳如好色”可以从以下几个方面入手:
      一、拳不离手,手不离拳。
      初学太极拳,往往练拳开始便急吼吼的开练,拳练好后该干嘛干嘛,练拳过程中的体会和练拳之外没有什么关系。试想,我们初谈男女朋友的时候,总是时时刻刻想着她/他,哪怕打个电话也是通话前犹犹豫豫,说完话恋恋不舍,我们练拳时也要找这种感觉。我们练拳的时候,往往是教练带着练得好、有感觉,自己练得失后时常不在状态。练拳的拳境进不去,太极的感觉出不来。因此,首先我们要学习谈恋爱时的状态,要把练拳的精力投入时间延长,打拳前先站桩、练步法找感觉;拳打好之后,继续松活身体,活动步法,保持状态延续。
      尤其是拳架套路熟悉,每个动作都熟练的情况下,慢慢达到拳不离手,手不离拳。走路、端坐,都尽可能的保持太极拳的身法、步法,甚至坐地铁、挤公交的情况下都可以试试自己的步法是否沉稳、松活,在哪个部位和方向上还有欠缺,等等。假以时日,可以更进一步的进入下一个阶段的修炼。
两情相悦.jpg
      二、神意内敛,持身不怠。
      男女朋友在一起的时候,总是举手投足都刻意的关照一下,怕失了尺寸,怕给对方留下不好的印象。练拳的时候我们也要如此。有了“拳不离手”的基础之后,我们要更进一步的体会自己身体内在的“太极”,十三势歌讲“意气君来骨肉臣”。
      我们练太极拳之前,骨是骨肉是肉,胳膊是胳膊、腿是腿,练了太极拳之后就要慢慢的达到周身一体、内外相合,形神合一。在外是骨胳肌肉身体,在内是精神心意内气,要精神内敛,意气持身。一举手,一投足,都要配合着内气的运行。有着内气的配合,身体的松、掤可以进一步到位,使关节进一步打开、灵活,减少滞碍,提高身体的灵活程度。呼吸能够深入到丹田,可以让气息进一步均匀悠长从容,提高呼吸能力和效率。这样坚持下来,我们可以进一步慢慢下一个阶段。
单车.jpg
      三、松静自然,从容恬淡。
      男女朋友谈到一定阶段后,双方比较熟悉,进一步达到热恋的阶段,两个人相处默契,心灵相通。练拳到一定阶段后,也要体会周身一体,内外相合,形神合一,对身体取得了很好的掌控力。这时候内气也会比较顺遂如意,容易做到意到、气到、劲到。就不需要刻意的保持持身状态,要进一步松沉、圆掤,外形做到松静自然、松圆灵活,内心要从容恬淡、无欲无求。《太极拳论》讲“一举动,周身俱要轻灵”,也要我们松静自然,灵活而不僵滞。
      《十三势行功心解》讲“气以直养而无害”,《黄帝内经》里也说“恬淡虚无,真气从之”,这些都是要我们在身体上松静自然,心境上从容恬淡,只有做到这些,才能够不断的积蓄内气,为我所用。这个时候我们对于太极拳的喜好,必然会因为深得其妙,而欲罢不能。
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      太极拳,说他简单吧,学起来确实不难。但同时,太极拳又是甚深极甚深的,想要穷究其奥妙,却是难之又难,虽尽一生揣摩探究,也不足以窥其妙。所以我们要拿出“好拳如好色”的劲头和状态来,如切如磋、如琢如磨,手里放不下,心里总惦记,这样才能够不断的取得进步和突破。太极拳也必然会因为我们的挚爱,带给我们巨大的反馈——身体健康、心情豁达、境界提升、性命双修。

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小菜根香,寻其,谈何容易? 大道无言,应明理,当弘扬!
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发表于 2015-12-11 10:04:25 | 显示全部楼层
有意思
mitaiji
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发表于 2015-12-12 20:47:42 | 显示全部楼层
龙哥,真的好有才气,说的在理,见教了
宠辱不惊 闲看庭前花开花落 去留无意 漫随天外云卷云舒^/太阳^^^^
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发表于 2015-12-22 16:48:41 | 显示全部楼层
天下无难事,只怕有心人。
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 楼主| 发表于 2015-12-23 08:30:46 | 显示全部楼层
平庸常 发表于 2015-12-22 16:48
天下无难事,只怕有心人。

小菜根香,寻其,谈何容易? 大道无言,应明理,当弘扬!
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发表于 2015-12-23 11:46:50 | 显示全部楼层
看楼主也是个有心人,以后有缘望能跟您学拳探讨。
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