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求教!太极拳对韧带的要求到底有多高?

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论坛元老

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发表于 2004-3-24 08:26:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
请教各位大侠,韧带的要求须达到什么程度才能真正练好拳架?年轻人走架时,是否越低越好? 韧带越柔越好么?
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发表于 2004-3-24 08:47:55 | 显示全部楼层
以下是引用师襄在2004-3-24 8:26:17的发言: 请教各位大侠,韧带的要求须达到什么程度才能真正练好拳架?年轻人走架时,是否越低越好? 韧带越柔越好么?
太极拳对韧带要求不高,但身体柔韧性越好,拳势动作就越轻松自然不吃力。年轻人走架,越低越好,但两点必须注意,一是不能过低荡裆而上下脱节散劲失去效果,二是不能勉强,影响到端正和放松的整体要求和破坏正确身法,就会产生病痛和其他问题,得不偿失!
来者吾师
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发表于 2004-8-27 17:11:30 | 显示全部楼层
以下是引用师襄在2004-3-24 8:26:17的发言: 请教各位大侠,韧带的要求须达到什么程度才能真正练好拳架?年轻人走架时,是否越低越好? 韧带越柔越好么?
要求很高,在走大架时不觉得有任何肌肉和韧带的牵拉,那就能真正练好拳架啦。韧带是拉得越长越好,不是越柔越好。走架时越低越好以大腿与地面平为度。切记不可过。
中庸之道
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发表于 2005-1-11 15:24:07 | 显示全部楼层
楼上这位的话不大认同.我觉得太极拳对韧带的要求不高,练拳时架子也是有要求的,太低的话会塌的.
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发表于 2005-1-12 19:26:45 | 显示全部楼层
以下是引用清静自正在2004-8-27 17:11:30的发言: [quote]以下是引用师襄在2004-3-24 8:26:17的发言: 请教各位大侠,韧带的要求须达到什么程度才能真正练好拳架?年轻人走架时,是否越低越好? 韧带越柔越好么?
要求很高,在走大架时不觉得有任何肌肉和韧带的牵拉,那就能真正练好拳架啦。韧带是拉得越长越好,不是越柔越好。走架时越低越好以大腿与地面平为度。切记不可过。 [/quote] 同意楼上的观点,韧带好力量大,当初有一前辈就是被老师绑在大树上拉韧带的。
武艺从来不乱传,无穷奥秘在其中。可叹先辈相传苦,今得衣钵有几人?
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