太极拳是属于中国的非遗

陈志军

  目前有很多帖子传开，说韩国、日本、印度在设法申报太极拳是他们国家的非物质文化遗产，我百思不得其解，这是在和稀泥，还是在搅乱局势，中国是一块肥肉，在二三十年代就被多国侵占过，现在祖国强大了，一些国家别有用心，处心积虑想办法掠夺中国遗产，这真是天大的笑话，搞得人心惶惶，不明真相的人么还跟着说，太极拳原来是韩国的，造成很大的不良影响。美其名曰，什么张三丰所创太极拳，张三丰的爹是辽宁济州人，这属于韩国地板快，所以说太极拳是张三丰创，张三丰游历中国传授太极拳，这都是哪来的奇闻妙事。
    一，早就论证验证过，世界上没有张三丰这个人，是小说中人物。二，张三丰后代呢，有人说说浙江人，没有确切的地址，说法不存在。三，陈家沟八年前就被国家和有关权威部门认定是太极拳发源地，有陈家沟陈王廷所创，任何人也驳不倒这一事实。有些人不要听风就雨，要坚决抵制。

挽梦忆笙歌

这真是天大的笑话，坚决抵制！！！

陈志军

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    太极拳发扬光大，传播的速度惊人，这与社会的进步，国力的强盛，人们的生活水平相通的，经济好了，人们的需求高了，都讲究养生，延年益寿，寻找适合自己的体育运动，，所以太极拳风靡全国，全世界很多人都在练习太极拳，那么人与人见面上点层次的人都会谈论守住丹田，那么如何守住丹田？
  1，要站桩
站桩功是坚守内气，入静，入境的好方法，体察自身的站位，有没有误差，松下来吗，丹田部位饱满还是空空，都要细心体会，找感觉。
  2，松
  守住丹田的要义就是松，全身放松，肌肉、皮肤、毛发、骨骼关节、筋络，气息。大难皮层等，都要送透，松彻底。松到位，思想无杂念，这样才能更好的体察，体会丹田部位是沉稳，是轻，是重，集中精力，专一意识，才有好的效果。

  3,一个核心两个中心

    一个核心就是守住丹田，找准部位，然后两个中心就是丹田顺时针，逆时针，前后转动，中心大丹田和中丹田，下丹田都要左右前后上下转动，螺旋体缠丝运动，丹田带动全身四肢，反过来四肢领东全身，全身没有不转动的，大圈小圈，圆圈，长圈交叉圈，圈圈套圈，无处不是圈，大圈化小圈，最后功夫深了，没有圈。
   守住丹田，需要几十年甚至一辈子的心血才能有成效，有功夫，要吃苦，方法正确，才能功到自然成。我们说生活处处不丹田，这才叫守住丹田。

挽梦忆笙歌

学习中，认真体会中，用意领气，意守丹田，松沉静柔，螺旋缠丝。