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陈氏太极拳三十八式动作名称

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发表于 2015-6-19 09:25:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
  自上世纪80年代,伴随改革开放大潮,中华大地掀起了一浪又一浪的武术热潮,华夏民族的千年瑰宝---太极拳,更是受到了海内外人士的推崇,作为各派太极拳的源头,陈氏太极拳的历史价值及地位倍受关注。1984年应河南省体委之托,陈小旺先生创编了三十八势太极拳,率先在全省大专院校推广,并通过省电视台面向社会进行普及推广,迅速提高了陈氏太极拳的知名度。2002年,该套路被编入焦作市太极拳普及中级教材中,成为中学的学习普及套路。

1.预备势   2.金刚捣碓   3. 白鹤亮翅   4. 上三步
5.斜行     6. 搂膝     7. 拗步   8. 掩手肱拳
9.撇身拳   10. 双推手   11. 三换掌    12. 肘底捶
13.倒卷肱   14. 退步压肘  15. 白蛇吐信  16. 闪通背
17.拗步  18. 青龙出水  19. 击地捶    20. 二起脚
21.护心拳   22. 前招     23. 后招    24. 右蹬一
25.左蹬一跟  26.玉女穿梭  27. 懒扎衣    28. 六封四闭
29.单鞭    30. 雀地龙  31. 上步七星   32. 小擒打
33.运手    34. 高探马  35. 双摆莲     36. 当头炮
37.金刚捣碓  38. 收势
  
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