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如何将太极拳融入生活

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发表于 2015-6-5 06:38:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
     将太极融入生活,并非易事,不放弃,不贪多,不急成。
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      現实生活中紧张和疲劳在所难免,坚持松正松整松空很有必要。融入进去了,就什么都有了。太极,虚实变化,随风摆柳,方可化解压力。要做到遇事淡定,待人圆整,稳稳的静静的松松的柔柔的,保持在一个好的状态上,只要有稳定下来,才能巩固下去,要稳定这个模式习惯,才能遇事淡定得住。

      生活中如果我们能够尊重规律和原则,做到有理有据,遵循条理,并从中得以习惯和发挥,就能获得自 由,并游刃有余。

太极拳是端正大方,中正安舒的
于是生活中我们不偏不倚,堂堂正正,就能有气势和精神;
太极拳是安静、松弛的
于是生活中我们不妨舍去计较和争斗,从嘈杂和繁华中逃脱出来,让身心得以呵护和保护,从而获得更多空 间和领悟;
太极拳是自然、流畅的
于是生活中我们不妨多去体猃那份随意和顺势,融入环境,不必强求和生硬,就会感受到和谐与愉悦;
太极拳是圆润、虚实的
于是生活在于进也在于退,欲上还下,欲左还右,转换有余。平和才能协调,没有永恒不变的定式;
太极拳是舍己从人的
于是生活中我们学会依附和借力,扬长避短,舍小我换大我,这样才能有更充分的自我和更大的价值所在;

太极拳是要还原的,那里来那里去,无论气息还是身位
于是生活中我们学会感恩和回归,不断如此循环往复,周而复始。把握初始也融入过程,最后也完善结果, 这样的生活才是完整的。

陈家沟国际太极院,陈家沟太极拳协会,陈家沟太极网,0391-6419999,电子邮箱chenjiagou@126.com
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