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真可惜由于工作的原因，今天我们不得不离开太极院返嵊州了，不然真想再住半个月。
小结这次来陈家沟国际太极院，虽只有3天学习时间，但真可谓学习内容丰富、收获满满。期间许多课由师父（陈家沟国际太极院院长陈炳老师）亲自上课，通俗易懂、举一反三地闸述了修练太极拳的核心（丹田）、身法、运动规律、（一、二阶段）的心静体松、心法、缠丝功等方面的要领及如何练习、实现、检验、做到这些要领；如何去体会、找到丹田、感受丹田的存在；及如何实现守住“三重”。同时结合单双缠丝、起式、金刚捣碓、六封四闭等动作对照拳理功法要求进行了详细分解学习，让我们进一步领会了如何去做到放松、体会“三重”、守住身法、虚实分明、阴阳开合转换、周身一家、有主次无前后等拳理，以丹田为核心节节贯穿的螺旋缠丝运动方式，真正体会太极拳修悟方法。还讲解了太极拳在修练、表演、比赛不同场合的要求与经验及几种放松功练习方法。自已觉得又一次学到了前所未有的太极知识，感謝师父对大家的倾心相授！
这次学习中也无不感受到师父、师母对弟子们的关爱及练拳的要求，在这里先感谢师母对弟子们盛情款待。同时也无不感受到师父对本弟子学拳的关顾及要求…，因自已平时不善言表，在此只能对师父表示衷心感谢！万分感激！自已也暗下决心，回去后加强推手、老架二路、新架一路的学习。在这里还得感谢相东老师、董主任、赢全教练、占涛老师等及各师兄弟姐妹们的热心接待、帮助及老架一路的提高指导！
最后我们祝师父、师母及大家新年快乐、羊年吉祥、身体健康、工作顺利、事业有成！祝愿绍桐、奕君、昕幢及可爱聪明的“陈老三”小师妹在新的一年幸福快乐、健康成长、学业有成！祝愿奕君小师妹太极、古筝技艺更上一层楼！
来自: 微社区 |
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发表于 2015-2-24 12:52:24
