找回密码  立即注册

扫一扫,访问微社区

查看: 4382|回复: 2

推介太极拳论精要[分享]

[复制链接]

5

主题

20

帖子

365

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
365
发表于 2004-11-23 13:11:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
赵老师推崇的太极拳论 筋骨要松,皮毛要攻,节节贯串,虚灵在中。 筋骨和关节用意念(想象)去放松,不能松柔,就不能灵活。皮毛要攻指内气达于外表、末梢,表里一致。节节贯串指由根节到中节到梢节,由梢节到中节到根节,如虫之涌动,顺序而动,协调而劲整;由此炼至精细,自然“虚灵”就在其中了。 举步轻灵神内敛:举步周身要轻灵,尤须贯串;气宜鼓荡,神宜内敛。 莫叫断续一气研:勿使有凹凸处,勿使有断续处。其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指。由脚而退、而腰,总须完整一气,向前退后,乃得机得势。有不得机得势处,其病必于腰腿间求之。 左右宜有虚实处:虚实宜分清楚;一处自有一处虚实,处处总此一处虚实。上下、前后、左右皆然。 意上寓下后天还:凡此皆是(用)意,不在外面(外形)。有上既有下,有前既有后,有左既有右。如意要向上,既寓下意。若将物掀起,而加以挫之之力,则其根自断,必其坏之速无疑。 总之:周身节节贯串,勿令丝毫间断耳。
道论拳老
回复

使用道具 举报

316

主题

2997

帖子

1万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
19504
发表于 2004-11-24 18:48:21 | 显示全部楼层
谢谢jianyu01朋友的提供!此文以前曾见过
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

53

帖子

312

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
312
发表于 2005-5-7 23:53:21 | 显示全部楼层
呵呵!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

   
    陈家沟太极拳学校    陈瑜太极网    中国武术协会网    全球功夫网    中国太极拳网    陈家沟国际太极院官方微博    瑞士陈炳太极院    北京陈炳太极院    美国陈炳太极院    智利陈炳太极院    意大利陈炳太极院    合肥陈炳太极院    厦门陈氏太极拳网    上海陈炳太极院    太极网    以色列陈炳太极院  
 
陈家沟太极拳版权所有 Copyrights (C) chenjiagou.net All Rights Reserved. 技术支持:温州三创网络
豫ICP备16002235号 焦公网安备 41082502000222
快速回复 返回顶部 返回列表