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杨氏太极拳大师赵斌习练太极拳的口诀

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发表于 2014-3-7 11:54:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
太极拳 ,若能姿势正确,心静体松,长期坚持,自会有中正安舒,轻灵稳健,心旷神怡,欲罢不能之感,正如赵斌老师所描述的: 意趣环生味无穷 恰似杨柳摆春风 练到柔和优美处 行云流水一般同 另外赵斌老师还长期运用下面的顺口溜,来帮助学员记忆和掌握要领: 姿势正确意集中, 进退转换虚实明。 动作协调体放松, 前后连贯上下应。 速度均匀像抽丝, 举止轻灵似猫行。 呼吸一任顺自然, 治疗保健太极功。
[此贴子已经被作者于2014-03-07 11:55:53编辑过]
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