[原创]太极擒拿心法

陈志军

   第十一招：采，采是太极拳八法中一个手法，之一，当对方正面还是背面抓我方都行，如果背面抓我肩部时，我方右手按住对方所抓我的手，左手接上去也按住，这时下蹲外拧把对方摔倒。之二，正面抓也如此，我方快速扣住对方手腕处，向下转拽，我方要脚抓实地，一只腿下蹲，才能完成，简单实用。特点：要抓住对方手臂或者手腕，不能放开，走弧线，左右方向皆可以。