太极拳书籍推荐——《太极拳浅说》（作者：徐致一）

龙戈

 

      在技击方面来讲，力学与武术有着非常密切的关系。太极拳讲究以小博大，尤其与力学原理在内在相吻合。现在列举几个主要的方面分别加以叙述。

      一、与牛顿定律相吻合 《行功心解》里说：“发劲须沉着松净，专主一方。”又说：“发劲如放箭。”就是说击打人的力，打人的方向，应该像射箭直接击中靶心，才是正确的做法。倘若仅仅解释为快速，那么不免会有失偏颇，就像射箭，如果初始角度错误，虽然只是小的偏差，最终差距会非常大。要知道，力作用的基本原理，没有其他力的作用情况下，不会改变运动的初始方向。就是牛顿惯性定律（牛顿第一定律）里讲的“物体在静止的情况下，如果受力运动，它的运动方向，与受力的方向是一致的”。练外家拳的人，发劲击打对方，也会造成敌人身体受到伤害，但是不容易将人打得倾倒、跌扑出去，都是因为在发劲的时候目的是在于伤人，因此劲力只能到达对方的身体。而且发力时，担心被对方所乘，往往不敢发透，一击到对方的身体便迅速撤回。因此，自己前面的发力这个时候又受到自己的回撤的力的阻碍（牛顿第二定律）。一击打到对方的身体，本来应该受到对方的反作用力（牛顿第三定律），也因此而失去了作用效果，也没能充分的运用力学原理。太极拳往往一发劲，能够把人打到很远，虽然是因为借助了对方的力并加以引导的原因，也是由于发力能够符合力学原理和规律，使力道可以不以达到人的身体为目的而能够继续前行的道理。下面附上牛顿三大定律以供参考。

      牛顿第一定律：物体在不受外力的情况下，如果原来是静止的，能够继续保持静止；如果原来是运动的，则会继续运动下去，而且运动的方向不会变化，运行速度不会增减。

      牛顿第二定律：物体的运动变化，与所受外力大小成正比，变动的方向与所受力的方向相同。换句话说，物体每受到一个外力，就会根据该力的大小和方向而受到相应的影响；受到多个外力的情况，也会分别受到每个外力的此类影响。多个力的作用效果可以相互叠加。

      牛顿第三定律：物体受到外力的时候，一定会产生一个反作用力，作用到施力者身上。两个力大小相等，方向相反。

[此贴子已经被作者于2013-06-25 13:48:24编辑过]

龙戈

 

      牛顿定律，也是在经验的基础上加以整理形成的基本原理。我们太极拳的先辈也是很好的对生活经验进行了运用。本书作者也仅仅是从理论上加以说明太极拳原理很好的符合基本力学规律而已。我们在学习太极拳的时候，有了力学规律等理论的指导，就可以更加具足信心，刻苦训练，以期不断突破自我，更好的通过太极拳健身、修身，指导技击，在理论和实践上全面发展。

龙戈

 

      二、合于合力原理之点 以太极拳应敌，遇敌发劲来击，最忌逆其方向而抵抗之。宜顺从敌劲之方向以力引之落空，使敌陷于危险之地位，方为合法。此种合法之力，即所谓化劲是也。其合于合力原理之点，以图证之如左。

 

      右图甲乙、甲’乙’、甲”乙”等三线，均表示敌力之分量及其方向。乙丙线乃表示寻常拳术横格敌劲时，所用外力之分量及其方向。乙’丙’与乙”丙”二线，则表示太极拳所用化劲之分量及其方向。甲丙、甲’丙’、甲”丙”等三线，均表示外力（即乙丙、乙’丙’、乙”丙”等三力）加入于敌力（即甲乙、甲’乙’、甲”乙”等三力）后，所生合力之分量及其方向。以第一图各线与第二、三图各线比较之，得式如左。

      （子）第一第二两图之比较

      甲乙 = 甲’乙’

      乙丙 = 乙’丙’

      甲’丙’ — 甲丙 = 丁’丙’

      ∴甲’丙’ ＞ 甲丙

      （丑）第一第三两图比较

      甲乙 = 甲”乙”

      甲丙 = 甲”丙”

      乙丙 — 乙”丙” = 丁丙

      ∴乙”丙” ＜ 丁丙

      右（子）式，甲’丙’大于甲丙，即证明太极拳之化劲能以同量之力得多量之效（即使敌劲落空而陷于更深之危险）。（丑）式乙”丙”小于乙丙，即证明太极拳之化劲能以少量之力得同量之效，按图解之，均极明显，自无待烦言也。

     

[此贴子已经被作者于2013-07-01 16:12:44编辑过]

龙戈

 

      二、与力学原理相符合的地方 用太极拳来迎敌，当对手发劲来进攻的时候，最忌讳逆着对手的力量方向来对抗。应该要顺着对手的力量方向来引进落空，是对手处于危险的境况，才是正确的做法。这种正确的方法，就是一般所说的化劲。这种化劲与力学原理相符合的地方，下面用图来加以说明。

 

此主题相关图片如下：图123.jpg

      上面图中甲乙、甲’乙’、甲”乙”三线，表示对手的力量及方向。乙丙线表示一般武术对敌时用的横向的力。乙’丙’与乙”丙”两条线，表示太极拳用不同大小、方向的外力作为化劲迎敌。甲丙、甲’丙’、甲”丙”三条线，表示外力（即乙丙、乙’丙’、乙”丙”等三力）加入于对手的力（即甲乙、甲’乙’、甲”乙”等三力）后，形成的合力及其方向。下面对比第一图与第二、三图，结果叙述如下。

      （子）第一、第二两图之间的比较

      甲乙 = 甲’乙’

      乙丙 = 乙’丙’

      甲’丙’ — 甲丙 = 丁’丙’

      ∴甲’丙’ ＞ 甲丙

      （丑）第一、第三两图之间的比较

      甲乙 = 甲”乙”

      甲丙 = 甲”丙”

      乙丙 — 乙”丙” = 丁丙

      ∴乙”丙” ＜ 丁丙

      上面（子）式，结果是甲’丙’大于甲丙，证明太极拳用化劲能够以同样大小的力取得更好的迎敌效果（使对手劲力落空而处于危险之中）。（丑）式中，乙”丙”小于乙丙，证明太极拳用化劲能以较小的力获取相等的效果，从上面图中对比，可以看得更加清楚明白，不需要赘述。

龙戈

 

前些天多少有些懈怠，重新开始更新！

龙戈

 

      三、合于反力原理之点 又太极拳击人时，能利用反动力，尤与合力有关。盖甲物加力于乙物之上，则乙物亦加力于甲物之上，两力常相等。揆之奈端动例第三，乃为当然之事实。如人以手推墙，同时墙亦以同量之力反加于手；或如以绳牵物，同时物亦牵人；以及枪炮子弹出膛时，枪炮必发生反撞等。皆足为反动力之明证。至物之受力而移其原有位置者，乃正负两力中，必有一力大于其他一力，所生合力之结果也。按力学说，凡二力在一直线上，其计算合力之法，同向则相加，异向则相减，当如第四、第五两图所示。

 

      第四图甲乙表示第一力之力量，作二么匿算；甲丙表示第二力之力量，作四么匿算。两力同向，故图中以甲丁表示两方相加之合力六么匿也。顺势击人为各家拳术所同尚，此图即其明证。然此与反动力无关，不足为太极拳所独有之优点也。第五图甲乙表示正力，作四么匿算；甲丙表示负力，作二么匿算；两力反向，故图中以甲丁表示两力相减之合力，二么匿也。外功家以巨力击人，常不免受反力之影响。其不经济处，此图即其证明。太极拳击人时，其第一力之效用，并无立即制胜敌人之意，乃首在探知敌人之反动力，或其所加之抵抗力，已至若何程度，俾得以第二力移其反动力或抵抗力，使敌人陷于不稳之地位。然后以第三力击之。则敌人无不应手而仆矣。故太极拳之第一力常为虚着，第二力则为化劲，第三力始为发劲。如第二力不能移动敌力，则第三力应仍用化劲，推而至于第四、第五力应皆如是，方合太极拳先化后打之意。化劲与反动力之关系，以图证之如左：

       第六图 甲乙与丙乙等量而反向，即表示正力与负力相等之情形。子点为两力相抵之点，其合力等于零。故在此时，太极拳可用乙丁之力（即化劲）使敌人之反动力，由丙乙之方向，而变为丙丁之方向，即使敌人之身由直立之姿势而成为后仰之姿势，不稳可知矣。太极拳论“若将物掀起”句之掀起二字，即是此意。

      第七图 戊丙系表示敌人所加之抵抗力，戊丙与丙乙之合力，较甲乙（单力）为大，故太极拳不与之抗，而用乙丁之力（即化劲）顺其势而移动之，使戊乙之方向变为戊丁之方向，并增加其前倾之力量，即使敌身由直立之姿势而成为前俯之姿势，其危险亦无待言矣。太极拳能以小力胜大力，此其原因之一，学者不可不知也。

[此贴子已经被作者于2013-07-22 14:51:48编辑过]

龙戈

 

      三、与反作用力相符合的方面 用太极拳来进攻的时候，能够利用反作用力的原理，尤其是与合力有关。反作用力原理大意是当甲物体施加作用力给乙物体的时候，乙物体会有反作用力作用在甲物体上，这个反作用力和前面作用力大小相等，方向相反。这是牛顿第三定律的内涵，符合客观情况。例如人用手来推墙壁，这时候墙会以相同大小的力反作用于手；或用绳子牵着物体，物也会同样的力拉着人；以及枪炮的子弹出膛的时候，必然会发生后坐力等等。这些都是反作用力的具体证明。导致物体受力而移动离开原来位置，是因为正反两个力中，有一个力大于另外一个力，所产生的效果。按照力学原理，两个力在一条直线上，合力的计算方法，同向则相加，反向则相减。如下面第四图、第五图所示。

 

 

     ?第四图中的 甲乙 表示第一个力，大小为两个单位，甲丙 表示第二个力，大小为四个单位；两个力是同向的，因此图中用 甲丁 来表示相加的合力，大小为六个单位。顺势进攻敌人，是各个门派所共同推崇的，这个图就可以解释其中的原因。但这与反作用力没有关系，不是太极拳所独有的特点。第五图 甲乙 表示正向的力，为四个单位；甲丙为反向的力，两个单位；两个力方向相反，图中以 甲丁 表示两力相减，合力为两个单位。外家拳用大力打人，经常会受到反作用力的抵抗，其中不符合技击原则的地方，就在于此，此图为其证明。用太极拳进攻的时候，其中第一个力没有立刻制服对手的意图，而在于探听对手的反作用力，或者理解为对手的抵抗力达到什么程度；然后利用第二力移动对手的反作用力或者称为抵抗力，使对手身法处于不稳的状态；进而用第三力进攻对手，则对手很可能会应手而倒。因此太极拳的第一个力往往为虚招，第二力则为化劲，第三力才开始发放对手。如果第二个力不能够移动对手，则第三力继续运用化劲，推而广之第四力、第五力都是如此，这样才符合太极拳先化而后打的内涵。化劲与反作用力的关系在下图中加以表示。

 

 

     ?第六图中的 甲乙 与 丙乙 大小相等方向相反，分别表示正力与反作用力，其大小相等，子 点为两力相抗的点，他们的合力为零，因此这个时候太极拳可以运用 乙丁 这个力（即化劲），使对手的反作用力由 乙丙 的方向改变为 丙丁 方向，这样就使对手身体由直立姿势变为后仰姿势，破坏了他身法的稳定，《太极拳经》中“若将物掀起”一句中的“掀起”二字，就是这个意思。第七图中 戊丙 表示对手产生的抵抗力， 戊丙 与 丙乙 的合力比甲乙（单个力）要大，因此太极拳不与其抗衡，而用 乙丁 这个理（即化劲）顺着他的方向对其加以移动，使 戊乙 的方向变为 戊丁 的方向，并增加对手身体前倾的力量，使对手身体由直立的姿势而变为向前俯的姿势，这样对手就处于背势了。太极拳能够用小力胜大力，这就是其中的一个原因。学习太极拳，一定要知道其中的道理啊。

 

[此贴子已经被作者于2013-07-29 14:22:02编辑过]

龙戈

     

       四、合于对力原理之点 凡两力平行，大小相等，而方向相反者，则无合力，如第八图。则谓之为对力。

     

      对力之势，常使物转，故太极拳每逢敌人以右手击我左方，或以左手击我右方，则我即侧身以避之，而同时以我之右手或左手向敌人之左方或右方发劲击之。无须大力即能使敌身旋转，如第八图。甲乙代敌之两肩，子丑代反向之两种劲。其结果则两肩易其原有之位置矣。如敌已感觉不稳，而立将所发之劲收回，尤足使敌人被击而后退。盖已由对力之形势而变为合力之形势矣。其图如左。

       右图子为敌之第一劲，其效用已因收回而消灭，丑为我方所发之劲，正在进行，寅为敌之第二劲，与第一劲为反向，亦正在进行，丑寅两力之合力为卯，即表示我以少量之力（丑力），而收多量之效也。

[此贴子已经被作者于2013-07-31 08:48:25编辑过]

龙戈

     

      四、太极拳与力偶（对力）相符合的地方 两个力作用于同一个物体上，但作用点不同，但是大小相等，方向（平行）且相反，则会形成一对力偶。因为作用点不同，不会直接产生合力，会形成一个促使物体旋转的力偶——这是动力学的基础内容。见第八图。（原书作者称其为“对力”，与现代力学叫法有所不同。）

     

      力偶的作用效果，是使物体旋转。因此每当对手用右手进攻我的左面，我则侧身避让同时也用右手进攻对手的左方，反之亦然。不需要用个很大的力气，就可以使对手身体产生旋转。如上面的第八图所示，甲乙两点代表对手的两肩，子丑代表一对力偶，两力分别作用于其两肩，且方向相反，很容易造成对手两肩的旋转。这个时候如果对方感到身体不稳，而将已经发出的力收回，也能够借机将其击退。这个时候，则是力偶变化成了一对合力的缘故。具体见下图所示。

     

      上面图中子力为对手的第一个劲，因为受到我方力偶的作用而被迫收回——因此用虚线表示，丑力即是我方发出的劲，正在进行中——用实线表示；寅力为对方子力收回所形成的的第二个劲，其方向与子力相反，也是正在进行之中——用实线表示。此时，丑力和寅力方向相同，形成合力，用卯力表示。此图中可以看出我方用较小的丑力，收到较多的效果——合力卯力较大。

[此贴子已经被作者于2013-08-01 10:10:01编辑过]

龙戈

最近作图比较熟悉了，也比较快了。看来发帖还可以促进学习。呵呵。要继续努力。。。