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突破需经痛苦磨砺

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发表于 2013-5-27 10:09:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

 

      太极拳由松入手,以柔见长。但太极拳的修炼,却不等于就是和风细雨、润物无声,也需要经过痛苦的磨砺,才能够有所成就。

      与传统的武术比快、比强、比凶猛狠厉不同,太极拳比柔、比化、比洞敌在先。这些是从修炼的结果在看问题,作比较。在修炼的过程中,又是另外一番光景。人们往往跟注重结果,而不是过程,但没有过程的磨砺,哪会有结果的喜悦。

      为了达到太极的要求,在日常练拳的过程中,要通过训练克服身体的很多固有习惯。为了达到周身一体的要求,就要训练松、沉、整体,松开身体的各个关节,松肩、松肘、松腕,松胯、松膝、松踝,松腹、松脊、松息。哪个部位松的不够,松的不开,哪个部位就难免滞碍,影响意气的贯通。

      单单是固有习惯的克服还好,许多人难免身体的一些关节处存有痼疾,不动不理还好,一松一开,这些痼疾即便开始发作,尤其松肩、松胯的时候,体会更加明显,可能会疼到骨子里、痒到骨髓深处,但这些疼痒的同时,却伴随着舒坦和满足。年纪大些的人应该更加如此。换个角度去思考,太极拳对人的健康的帮助,恰恰是帮助我们清除身体健康死角,帮助我们解决身体里的各处痼疾,从外至内,由表及里。理顺我们身体的筋,骨,皮,乃至脏腑的运动规律,帮助我们在深入领会太极玄旨的同时达到身体更加健康的目的。

      没有经过痛苦的磨砺,就达不到太极境界的提升。

小菜根香,寻其,谈何容易? 大道无言,应明理,当弘扬!
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发表于 2013-5-27 15:43:24 | 显示全部楼层
我有一个好友,40多岁了。对武术很执着,对太极拳很喜爱,很用功。一直带伤练拳,遇到我,给了一些指导,伤好了,尝到了太极拳的好处,去年还参加了我们组织的郑赢全太极拳提高班。是一个非常 好的推手对手。在我这里学会了放松后,他又去武馆学散打!经常去与年轻人摔打!..........结果现在受伤在家休息了!所以,我不同意最后一句“没有经过痛苦的磨砺,就达不到太极境界的提升”的话。太极拳只要多练习,多思考,多学习,不一定要经历痛苦的磨砺!
珍惜生命而学太极拳,以练太极拳的心态去炒股。
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发表于 2013-5-29 09:07:02 | 显示全部楼层
请问龙兄,松息指的是关节还是呼吸?
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 楼主| 发表于 2013-5-29 10:10:09 | 显示全部楼层

风清扬师兄:

《十三势行功心解》里讲,“能呼吸然后能灵活”,太极拳初学不大讲呼吸配合,因为姿势动作还不标准,没办法配合呼吸——这个阶段属于“不能呼吸”;但随着训练的深入,姿势动作都到位后自然呼吸会和拳配合起来,进入“能呼吸”的阶段(不要执着于呼吸的配合,这个是随着练拳的深入自然而然的事情)。而且可能会体会到的不单单是呼吸配合起来,还有更多的体会。所以,不是指关节,也不仅仅指呼吸。

小菜根香,寻其,谈何容易? 大道无言,应明理,当弘扬!
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发表于 2013-5-29 10:47:02 | 显示全部楼层
谢谢龙兄解惑!希望看到龙兄更多的些练功体悟,受益良多!
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