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楼主: A25416

掩手宏拳

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论坛元老

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发表于 2004-10-26 19:06:38 | 显示全部楼层
都是一个道理的!力跟于脚主宰于腰,发于肩肘手。发力时候要以腰为轴,气为轮,节节贯穿。
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发表于 2005-7-3 21:08:40 | 显示全部楼层
而且是一手发力一手后拉,来支撑八面 注意:是“掩手肱(gong)拳”。
一动无有不动
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发表于 2005-7-8 14:37:12 | 显示全部楼层
呵呵,我一般一趟新架要四十分钟左右。觉得非常舒服
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