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楼主: 真独孤

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发表于 2004-10-25 20:18:50 | 显示全部楼层
60多岁的人也能算是童子吗?孙子都一大帮了吧,还什么童子功,不过拉韧带这会事,倒 是真的,和我一块练的一位老同志也已经60多岁了,练时间没多久韧带也拉得已经和年轻人差不多了,只要努力能吃苦,拉韧带,小事!!
逆水行舟,不进则退。▍ ★∴ ....▍▍....█▍ ☆ ★∵ ..../  ◥█▅▅██▅▅██▅▅▅▅▅███◤  .◥███████████████◤ ~~~◥█████████████◤~~~
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发表于 2004-10-27 13:34:31 | 显示全部楼层
循序渐进,不要太狠
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发表于 2005-1-11 15:03:58 | 显示全部楼层
韧带最好就不要乱拉了,搞不好会拉断的.我就拉伤过一次,结果几个月不敢动.
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发表于 2005-1-11 15:05:34 | 显示全部楼层
还有,练我们太极的,不要求你刻意的去拉,练久了就自然很松了.
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发表于 2005-1-30 13:31:58 | 显示全部楼层
想练好太极,想出工夫,那就必须要压腿。20岁还很年轻,我认识很多人,都五六十岁了,一样把腿压下来了,就看你肯不肯吃苦,用功。
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发表于 2005-1-30 13:47:58 | 显示全部楼层
练拳韧带是一定要拉的!!!
拳由心发
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