炳师新著《陈氏太极拳基础入门》即将出版

海瓜子

热烈祝贺！预订两册。朵朵老师请告知汇入账号及名称 待我十月去时带回哦!

龙戈

每本都签字赠言，够老师忙一阵子了！！！哈哈。
老师的字，有练过哟。值得珍藏！

龙戈

以下是引用进退有度在2011-06-24 08:31:39的发言：

   

感谢老有所乐师兄。建议非常好，我看就在此帖基础上，大家可以谈谈，多多交流。
我就先来，抛砖引玉。
我个人最喜欢炳师的放松功是“第六节：脊背松合”，每次做这一节效果立竿见影

我也超喜欢这节内容，有些时候做的不到位，还要重复再来一遍。
然后在练拳中到撇身锤双手从下向上开合，以及下步跨肱撤步双手、肘内含外翻的时候对胸腰折叠就特别有感觉。

我也抛块砖头，看看能否把大家的玉引出来。大家继续分享感受啊！

古兰朵

以下是引用海瓜子在2011-06-28 08:44:40的发言：
热烈祝贺！预订两册。朵朵老师请告知汇入账号及名称 待我十月去时带回哦!

好的，书到时会与您联系的。

老有所乐

大家都来谈心得和体会，便于拳友们交流学习，也为陈老师的首发新著添彩啊！

龙戈

以下是引用老有所乐在2011-06-28 14:57:25的发言：
大家都来谈心得和体会，便于拳友们交流学习，也为陈老师的首发新著添彩啊！

用老师的话：松沉无限，拳靠多练。

进退有度

以下是引用龙戈在2011-06-28 15:13:43的发言：

以下是引用老有所乐在2011-06-28 14:57:25的发言： 大家都来谈心得和体会，便于拳友们交流学习，也为陈老师的首发新著添彩啊！ 用老师的话：松沉无限，拳靠多练。

龙戈和老有所乐师兄的建议非常好，
看了龙戈师兄的体会，
可谓与我心有戚戚焉，
先赞一个！！！
我觉得，练拳的一个重要环节，
就是要听听师兄们的感受，
然后来确认自己的感觉是否正确
这种确认，
实际上是一种认知的归属感
我觉得
非常重要
大家都来谈谈
我们的进步就更快了

[此贴子已经被作者于2011-07-01 08:56:47编辑过]

星期八

封面设计背景为什么选择这么鲜艳的颜色

老有所乐

松沉无限，拳靠多练。松沉、多练、感悟、积累=功夫。

进退有度

以下是引用老有所乐在2011-06-30 11:58:01的发言：
松沉无限，拳靠多练。松沉、多练、感悟、积累=功夫。

即将出版的炳师新著《陈氏太极拳基础入门》 将会从细节入手，具体介绍如何松沉。
特别值得一提的是，本书的教学中，两个环节教学很有特色：

一是“错误动作”环节，把我们可能犯的错误列出来，打个“预防针”，让读者少走弯路。

有一个“师傅指路”环节，专门介绍练拳中应该注意的问题，如何练习长功夫才能更快。


下面是炳师如何指导学员练习“护心拳”的问答：

问：发力在肘。发力时，意念是否专注于肘上？
答：NO！     发力时，要体会腰、裆之劲的旋转、抖发，劲力应顺腰背上传至肩而达肘部，催动肘的顺势发出。

问：发力之前做什么样的准备？
答：发力之前的准备就是意松、形松，身法稳定，爆发时各关节紧而不收。

[此贴子已经被作者于2011-07-01 09:23:25编辑过]