说说站桩的感觉。。。。。。。

偶尔

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[此贴子已经被作者于2008-12-17 21:23:48编辑过]

wangfeilong

[BR]我也是陈氏太极的初学者，学了半年了，我每天也站桩，也觉得腿酸，不过我也觉得站桩是一种享受，尤其是夜里安静的时候，心静静，好舒服

想入非非

[B]以下是引用[I]偶尔[/I]在2008-10-29 14:31:59的发言：[/B][BR]我估计，让我白呼的，你把内家功最大的一个总原则给忘了：“松”松、静、自然你要贯彻到你的桩中去。有了这所有的一切，你怎么会无事可做呢。

-----------------------------------------------------------------------------------------------记得炳师说过：站桩15分种，5分钟调整身体各部位（应该就是让身体松静），5分钟觉察自己的呼吸（应该就是让精神内脏松静），5分钟好好享受站桩。。。。。。。。如果我站半小时，我就该“享受”20分种了（身体，精神自我感觉够松了，没必要调来调去的吧？）问题来了：我该怎么“享受”？享受的时候我的意念该落在哪？

想入非非

[B]以下是引用[I]偶尔[/I]在2008-10-29 16:16:28的发言：[/B][BR]想入非非，我要说的都基本说完了。其实只要抓住几个大原则，剩下的就是自己去练去体会了，至于那些各种各样的反映是正常还是练的错误造成的，自己逐渐也会都能分辨出来。。。。。加油吧。。。。。俺也继续体会去。。。。。。你再继续听听别人的建议，开拓一下自己的思路，没准就被哪句点醒了也说不定.........

-----------------------------------------------------------------------------------------------------谢谢偶尔妹妹，原则性的东西我知道，我就想听些具体的细微的。我知道你已经尽力，非常非常感谢哈。

想入非非

[B]以下是引用[I]癫道人[/I]在2008-10-29 15:10:01的发言：[/B][BR]这个就是练用脱节的弊端，找个懂的推手道理的人，推推就给你找出问题所在了。推手不仅可以找出拳架的问题，还可以找出桩功中的问题

推手离我还太遥远了，汗！。。。。。。。。。。

静夜听雨

把桩的姿势调整好以后，心里就开始想入非非了！

静夜听雨

肯用功能坚持总是好的，即使方法不对也能磨练个人意志，成就辉煌人生。老农此言不虚，倒是句实话。磨练意志是真，能否成就辉煌就不一定了

想入非非

多大点事儿呀。。。。。。。。。把阿雨也惊动了。。。。哈哈。。。。。

偶尔

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[此贴子已经被作者于2008-12-17 21:23:40编辑过]

旁听

[B]以下是引用[I]偶尔[/I]在2008-10-30 8:35:18的发言：[/B][BR]过一会儿就要微调微调

这个在陈沟时我问过老师，是对的。