练太极拳损害膝关节——太极拳真相之一

进退有度 · 发表于 2008-11-5 18:36:45

文章不错，大家讨论更好

愚池先生 · 发表于 2009-1-3 21:29:59

看了几个帖子，结论如下：

一是楼主蓄意诋毁太极拳，无非为名利二字。

二是版主不删楼主的帖子，更显胸襟之宽广。

东北 · 发表于 2009-1-4 12:22:40

俺不相信太极拳会损害膝盖，俺认为是俺练习不当，贪功才会使膝盖压力增大导致膝盖疼痛

回归自然 · 发表于 2009-1-5 15:39:43

以下是引用想入非非在2008-10-16 20:26:03的发言：
别的老师带练我都会膝关节不适，陈炳老师带练我就一点也没事。
想了想原因大概是：陈炳老师心很细，总是考虑学生的身体状况。
练一会拳就会带大家做膝关节放松，练一会左缠丝就练右缠丝，随时提醒大家量力而行架子别放太低。
不象有的老师，练拳一杆到底中间不带大家做膝关节放松的，练缠丝单边一练就练很长时间，重心单腿压太久膝盖不痛才怪。
所以，我想练拳动作无误，再加训练得法，应该不会有膝关节不适这个问题的。

事实确是如此.本人练了近二十年的拳,还是会痛.学习了陈炳老师的练拳方法后就不痛了.

君子兰 · 发表于 2009-1-12 17:09:29

膝盖不过脚尖即可。不论拳架高低。

孙文德 · 发表于 2009-1-13 03:25:10

练到什么程度算好？

zjsyfv · 发表于 2009-1-13 17:17:43

不是绝对都疼，方法正确，应该不会疼。

陈志军 · 发表于 2009-1-18 19:14:15

掌握重心和化僵,开始震脚不宜过猛.

陈宇雷 · 发表于 2009-1-21 16:27:21

身架不对，如果贪功冒进的话，练什么拳都有害。你的心意拳如果练法不对也是一样。不过有个问题想问问楼主，练心意的我见过很多连整体发力都不会，不知道你这个拳有什么用？说话直了点不好意思哈

旋风儿 · 发表于 2009-1-26 18:06:44

应该这样说，你们看对不对？
以本人多年练拳体会，如果练拳时挡内合劲，
重力不压在两个膝盖上，那自然没有事，
你挡内没有劲，全靠两腿支撑，那一定是膝盖疼了。