浅论如何得到柔

阿炳 · 发表于 2006-3-27 14:23:44

妙光：你是我师弟吗？

回眸一笑 · 发表于 2006-4-15 10:31:18

太极拳的刚柔相济看似神秘，其实并不神秘。只要你有毅力坚持打下去，用心体会，三至五年，必可有所领悟。不过打太极拳真的要有点悟性，不是每个人打了三五年就都能感受到其奥妙的。

秋雨 · 发表于 2006-4-15 14:04:27

是的，悟性很重要！

陈志军 · 发表于 2006-4-15 20:38:23

柔的基本要领,首先松下来.关机松,意更要松.

wei · 发表于 2006-4-16 18:57:06

应是以柔化刚，象用鞭子一样的力！！！！

座山雕 · 发表于 2006-5-5 15:53:41

我的老师讲，初习者只管放松，以后什么都会自然而然的有的。

阿炳 · 发表于 2006-5-7 10:48:42

得到柔的唯一途径是“松”。

嗜拳如命 · 发表于 2006-5-7 11:32:06

对头，对“松”的体认有一个过程，比如睡觉躺上床一会全身具松，一睡熟心也静了，但这样的松静大多数是因为身心疲惫或者人体生物钟的调节的需要，然而太极拳所追求的松是周身节节放松，静是建立在松的基础上的是动中求静，这是通过长期的锻炼而成就的身心愉悦的松静是相对与身心疲惫的松静而言的。太极拳的去僵而获得的柔是建立在松静基础上的和体操杂技运动员的单纯的肢体的柔也是有区别的。

雨过天晴 · 发表于 2006-5-8 10:38:27

练太级两年有余还是柔少刚多,不得要领,似在云里又似在雾里。

阳光 · 发表于 2006-5-18 10:30:31

看了各位老师们的论述，颇有体会。上次与拳友们交谈，去陈沟一事，由于没有成行，去了三峡旅游，通过三峡大闸，突发灵感：三峡上游与下游的落差100多米，分四道闸门，船在过闸时，水位要逐道降低，就像我们学拳一样，要有一个循序渐近的过程，欲速则不达。我造成网友们说的话，先划大圈然后小圈，尽量做到大开大合，将身体拉开，然后才能体会松柔。这也许是一个漫长的过程，悟性好的朋友要经过半年一年的时间，差点的朋友时间要更长一些，所以打太极拳是一个修身养性的过程，考验人的意力，不可能是一蹴而就的事情。松柔是一个水到渠成的事情，但是一定要按正确的方法去练，否则再用功也是无用。本人学习老架一路半年多，基本套路动作可以完成，但行拳架子给老师看还是比较僵硬，自己感觉没有用力，但还是感到松的不好。老师讲，你只管练，像学习走路一样，跌倒是正常的，不跌跤你永远不会走路!

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