“清、浊”具体指什么？

嗜拳如命 · 发表于 2006-7-21 17:03:17

如命兄：你说的就是邱处机的性命双修的手诀。 --------------------------------------------------------------------- 你说的有道理，我就觉得自己这段时间怎么就象在练九阴白骨爪似的，呵呵！有这样一个功法，用劲沉肩、裹坠肘、手掌向前指尖向上、大臂与身体成45度，小臂水平用劲转动手掌左小指向右肩股沟方向转、右小指向左肩股沟方向转这样可以通臂很快把脊背之劲源的内劲疏通到十指尖，这个多象九阴白骨爪哈。

游鱼细石 · 发表于 2006-7-24 16:46:16

如命兄，这些东东讲讲不太好操作，要是有你直接指点的话估计还是简单的。

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游鱼细石 · 发表于 2006-7-30 09:46:19

嗜拳如命等级：版主　财产：　经验：　魅力：注册：2005-11-13 文章：1288 鉴定：保密 -------------------------------------------------------------------------------- 如命兄：你说的就是邱处机的性命双修的手诀。 --------------------------------------------------------------------- 你说的有道理，我就觉得自己这段时间怎么就象在练九阴白骨爪似的，呵呵！有这样一个功法，用劲沉肩、裹坠肘、手掌向前指尖向上、大臂与身体成45度，小臂水平用劲转动手掌左小指向右肩股沟方向转、右小指向左肩股沟方向转这样可以通臂很快把脊背之劲源的内劲疏通到十指尖，这个多象九阴白骨爪哈。我记得瑜伽功里面也有这么一个类似的动作.据说可以是纤纤之手充满力量

陈志军 · 发表于 2006-7-30 10:23:12

经过探讨,明理多了.