练太极拳损害膝关节——太极拳真相之一

一丁 · 发表于 2006-11-24 19:20:40

我刚开始练的时候痛了一段时间

yueliao · 发表于 2006-11-25 10:52:55

任何运动不当都会造成膝关节损伤

幻影闪客 · 发表于 2006-11-26 13:35:15

真是痛苦呀，没有机会纠正架子。如何办呢。。。。。。。。？

游鱼细石 · 发表于 2006-11-26 19:51:58

膝盖痛必然是运动不科学有违太极原理造成的,本人就是连着练上三四遍也不会痛.

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游鱼细石 · 发表于 2006-11-26 19:54:42

168什么时候也当上版主了.看来我也可以一试啊

卫兆生 · 发表于 2006-12-12 16:45:38

内劲只展四五分，意到就行

oohaymok · 发表于 2006-12-20 20:04:52

我也有膝蓋疼痛問題...將近困擾我將近4各月..後來發現是因為我雙腳站姿有問題後來將雙腳腳尖站成45度這各問題就改善了

卫兆生 · 发表于 2006-12-22 16:15:26

双脚脚尖站成45度，那不成了外八字，练拳脚尖要内扣的。

sqzdf · 发表于 2007-2-10 22:48:00

本人练太极拳有半年多了，确实存在膝关节疼痛的问题．我以前爬山劳累的时候曾经出现过膝关节疼痛不能走路时候，现在一练太极拳就疼，使我非常困惑。看过上面的文章以后，很受启发，谢谢！

幻影闪客 · 发表于 2007-2-11 07:54:22

看来膝关节疼还是姿势不正确的原因呀。我现在纠正了姿势，膝关节也不疼了。大家也要注意呀。