[求助]老架1路能快练吗？

goingupguo · 发表于 2010-3-12 16:38:15

我基本上用时9分钟

进退有度 · 发表于 2010-3-13 08:16:59

以下是引用ytzjc在2009-3-30 21:50:24的发言：
记得一个帖子中提到陈炳老师说练一遍老架1路大概25分钟，那么老架1路能快练吗？如果可以练一遍大约多长时间为好？

我数次去陈沟，
炳师都说老架1路要慢练，
一遍老架1路大概25分钟。
这是让我们来用心体会太极拳
缓慢的行拳也有助于放松
这种放松与体会当下
正是太极之妙
也是许多人痴迷成瘾的原因所在

愚以为
如果能收住心
自己有想练得快一点
完全可以这么做
陈自强老师就曾经8分钟练过老架1路一遍。

呵呵，个人意见
仅供参考

awi · 发表于 2010-3-17 17:41:30

看到过陈炳老师说的27分钟是充分体会松沉，慢慢的练。你如果做到充分体会，也会做得到的。我原来一般是12分钟左右，现在做到15分钟，也就是有点注意体会松沉了。何况记得看到陈正雷老师说过，最快也不能少于10分钟的啊。 ————————胡说八道的哈，俺是自学的。

[此贴子已经被作者于2010-3-17 17:44:46编辑过]

五来了 · 发表于 2010-4-5 01:17:59

javafj · 发表于 2010-4-5 14:39:55

javafj · 发表于 2010-4-5 14:40:25

乐民权 · 发表于 2010-11-6 18:48:05

师傅，恳请帮忙
由于身体不太好（颈椎、腰椎增生），我就看陈正雷的视频自练陈式老架一路，感觉不错，只是开始时膝盖痛，现在好多了。可最近左面的牙、肩、头都很痛，如果停练几天就好转，再练又痛，反复4次，痛加剧，吃中药好转。

恳请大师指点，能否继续练。拜谢！！！

haoquan · 发表于 2010-11-6 20:44:12

一练就出现问题，反复多次了，没有老师指导那还不赶快停下呀。网站里有不少经验丰富的老师，请大家帮忙乐民权拳友，但仅凭网上帖子叙述，我觉得还是很难的。

乐民权 · 发表于 2010-11-7 06:38:50

HAOQUAN师傅，非常感谢你的指点，我就暂不练，等找到师傅再说吧！只是老架一路的套路总算基本会比划（肯定不规范），有点可惜。
再次感谢你！

幻影闪客 · 发表于 2010-11-14 16:19:25

以下是引用乐民权在2010-11-6 18:48:05的发言：
师傅，恳请帮忙
由于身体不太好（颈椎、腰椎增生），我就看陈正雷的视频自练陈式老架一路，感觉不错，只是开始时膝盖痛，现在好多了。可最近左面的牙、肩、头都很痛，如果停练几天就好转，再练又痛，反复4次，痛加剧，吃中药好转。

恳请大师指点，能否继续练。拜谢！！！

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