学拳3月心得，忘高手指正

太极一掌 · 发表于 2005-12-26 13:41:32

阿炳兄，我记得你说过这样一句话：“女子练太极拳只能练到一半，到高级的靠法和全身无处不丹田就不行了。”，为什么？

太极一掌 · 发表于 2005-12-26 13:44:03

哗，有这样的奇妙的感受，有羡慕了！

太极一掌 · 发表于 2005-12-26 13:45:26

请问你练了多久才有这样的感觉的？

太极一掌 · 发表于 2005-12-26 14:17:12

再问阿炳兄，除了遵守太极拳应遵守的规则外，生活上还要注意什么问题吗？

阿炳 · 发表于 2005-12-26 15:43:18

这种感觉充其量只好算低层次的小学水平，没什么大不了的更谈不上功夫。这种感觉没多久就有了，注意的的方面主要是性生活要控制的。练内家的搞通了，这个事情不控制特别容易伤人。女子靠法不能用，如何做到无处不丹田。

嗜拳如命 · 发表于 2005-12-26 15:46:11

我讲的虚腿脚尖微内口应贯穿太极拳所有的步型.此乃"虚中有实,开中寓合'的要求,起虚而有力松腰圆档稳固桩步之效,族尖外撇拳式外形给人开展有余紧凑不足之感. 阿丙,奇妙的感受应该是阴阳平衡,生理亢奋,身清气爽,心旷神怡这种感觉吧?我现在一天不练浑身不自在,总觉得缺少什么似的.

阿炳 · 发表于 2005-12-26 15:53:48

我觉得该内扣时候内扣该外撇的时候外撇，太极拳的走架，是在不断转换过程中进行的，如果说一味内扣的话会有失灵活。如命君不知然否。

阿炳 · 发表于 2005-12-26 16:05:04

脚尖内扣，便于圆裆，这样丹田内蓄，可以腰胯相合，从而向外三合靠近。从而形整，才有可能做到劲整。

嗜拳如命 · 发表于 2005-12-26 16:12:28

(____筋绷紧了肌肉能放松吗？有没有矛盾？____) 太极一掌朋友:这是初学太极拳特殊的练法,陈照沛老师就提倡年轻初学者开始象练少林拳那样用刚劲练太极拳,以达到疏通经络,取僵求柔,放松关节,拉长韧带的作用.我学拳之初是从杨拳开始的.没经过这样的训练过程.我见有朋友总结的好"有意练柔,无意成刚"反而道之"有意练刚,无意(之中)成柔"不就符合先刚后柔,先紧后松之目的了吗?所以应该无矛盾

嗜拳如命 · 发表于 2005-12-26 16:17:09

脚尖内扣我指的是定式时,有时要有意识内扣