恳请各位老师,先学予我解惑,谢谢!

yfyfyf · 发表于 2005-8-28 11:26:06

是啊，没师傅就是惨啊..... 我练拳时日还浅，且没有过你现在的问题，所以不敢乱说，以下皆为探讨：可否先停一段时间，就当自己没练过太极，或连听都没听过一样？当身体没你说的那种不舒服后再练下去，当然，就好象这里的先学老师们说的一样，最终的解决方法还是找个明师指点。说得不对的话还请多原谅：）

阿炳 · 发表于 2006-3-25 18:47:37

YFYFYF：考验你识别能力的时刻到了。不过说句严肃的，敢只对VCD学太极拳这个胆量很大。我的意思是要么什么都学不到，要么就出问题。太极拳有很多东西光看外形是根本看不出来的。碟片所表现出来的东西是极其偏面的。还是想法子找人学这样比较安全。

yfyfyf · 发表于 2006-3-25 23:41:01

唉.....天见可怜我！！人说越辯越明，我看越辯越迷糊！前几天遇到个在广场教108式武当太极的道士（穿道装，不知真假）,指点了我浑圆桩，跟着要我交钱，我说出来散步，身上只有3块几毛，要不我明晚交行不？道士的脸面马上变黑。而且他教的桩我站得不舒服。又在这广场，一个老伯却告诉我，小旺见了他也得叫师叔！他说了两句话：太极就是要人命的！；意很重要，别忽视了想象的巨大效果！可巧的是，老伯也看过道士教拳，老伯反而叫我跟他学！说没指点错我。这世界我越活越糊涂了，太极拳啊太极拳.............

阿炳 · 发表于 2006-3-26 08:12:03

如果有人故意反着真实拳理论将你往隔壁引，你还认为理会越辨越明吗？

日月光华旦复旦兮 · 发表于 2006-3-26 11:08:21

大概这两个人是一起的吧,出来骗钱......

seraph · 发表于 2006-3-26 12:02:21

自己练习太极拳是不是肯定出偏,出偏的表现是什么,如果没有好的老师网上大家能不能互相帮助一下那?

陈志军 · 发表于 2006-3-26 17:34:22

这位拳友提出的四个问题,使拳友们大吃一惊.原因可疑:您习炼太极拳时间短,怎么下肢象灌铅?这是站桩时间长了.还是用力过孟?还有就是您习炼得气块,这是习炼多年太极者都不曾有的,完全是好的征兆.再就是您加疑些小动作,我认为,在熟练后加动作或者创造都可以,古人讲:熟能生巧.再就是,手上胀是好事.从几个问题看,您以前炼过别的拳脚,得气块,要不您有奇异功能.很好.

yfyfyf · 发表于 2006-3-26 18:06:54

陈志军老师您好！我没练过啥武术，就练过点听说对身体好的功法，功法如下：睡前静躺，由脚松到百会，再由百会松到脚，不起一念。在练功中睡去。简单得很，最后由于产生幻象，被我判定为邪功后就不练了，停了3、5年后觉得身体不行了才开始摸太极的。

陈志军 · 发表于 2006-3-26 18:31:56

相互交流,才能博采众家,丰富自己.学得是知识,玩得是气氛,交得是拳友.

嗜拳如命 · 发表于 2006-3-26 19:39:34

各式太极拳都追求松沉,练拳的过程就是为练松,但练拳初期僵劲未退周身未松呼吸不畅内气不足,所以得先站桩,站桩就是去僵求松的最好方法,一旦松了,僵劲自退,身体感觉由上重下轻逐渐转变上轻下沉,这时心也容易静,虚静越高太极功夫越深,松静皆有才能养气,内气一旦充足只要以意导气就感觉四肢麻涨(还有一种情况就是属于经络敏感性天生的). 气功讲究以意导气但我感觉太极拳练到一定阶段就进入以形导气以外引内以内催外这个层面,然后就是勿忘勿助(练拳时已属条件反射),所以为了引动内气运行加些小翻腕,小停顿,小转腰之类的动作也还是可以的,但是切记"劲断意不断",我感觉74式和83式在内外结合上就有差别 "拿住丹田练内功"练拳练功勿丢丹田内气很重要,太极拳练到最后就是气沉丹田,丹田内转,丹田呼吸相结合酒后之言细细斟酌,三思而行.