每天打一小时拳,都一年了怎么不见长很多功夫呀

光明 · 发表于 2004-5-17 11:14:08

我是学中医的，练太极拳经年，虽练得不好，但可以用中医为你把把脉。在行拳的时候，毛孔大开，较平常时更易受邪。你在零下25度的雪地里练拳，虽然当时你气血运行，正气存内，但据你后来的情况来看，恐怕已感受了寒湿之邪。你可以找当地的中医先生看看，用温痹汤加减试试。

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jirong · 发表于 2004-5-22 16:49:43

温度太底啦！但不要因此只挑好天气来练，要逐渐适应一下，身体就会有一种习惯性。否则以后就很难适应各种天气。

太极梦 · 发表于 2004-6-10 10:17:12

虚领顶劲以意领气

清风如月 · 发表于 2004-6-10 10:23:40

多读书，多思考，仔细揣摩，日久自有收获！

青剑书童 · 发表于 2004-6-10 12:40:52

虽说多练重要，但是相关的利弊因素若能知道我们就不会多走弯路了。还望各位能者多多指示。小弟先行道谢了。谢谢！！！

linzheng · 发表于 2004-6-14 11:40:15

要想学好拳，一定要有一位好老师。很多学生，在练拳时都以为自己放松了，其实根本没有放松。这时，就需要有好的老师了，好的老师一接你的手，就知道你在练的时候是不是放松了。我看过很多练了多年太极拳的人，架子练得还不错，但就是没有放松。问他为什么不能放松，回答却是不知道什么是放松，找不到放松的感觉。这就是为什么很多人劳而无功的原因。

谈笑 · 发表于 2004-6-20 18:01:07

^_^！同感！只是明师难求啊！

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音速小子 · 发表于 2004-6-19 22:40:46

及什么啊？我对太极很感兴趣的！

音速小子 · 发表于 2004-6-19 22:43:04

是第一页的，我发到这里来了！嘻嘻

小吕 · 发表于 2004-6-30 05:37:22

阁下看看书吧学习一下陈氏太极拳拳理再练练太极桩,缠丝,步法等基本功吧

每天打一小时拳,都一年了怎么不见长很多功夫呀

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